Как укрепить иммунитет ребёнку: препараты, витамины, народные средства, видео советы от комаровского

Лучшие средства для повышения иммунитета у ребенка

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям.

Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями.

Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам.

Обратите внимание

В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Причины снижения собственной иммунной защиты

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба.

Сила иммунного ответа зависит от состояния организма.

Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

  • врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
  • проявления аллергии;
  • дисбактериоз;
  • интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

  • контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
  • неудовлетворительная экологическая обстановка;
  • дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
  • осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
  • необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
  • стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
  • несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

  • комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
  • биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
  • аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода.

Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени.

После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма. Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

  • хождение с босыми ногами. Ребенку нужно давать ходить босиком по полу, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. В летний период хождение по полу лучше заменить прогулками босиком по траве. После этого малышу надевают сухую обувь и заставляют активно двигаться для улучшения кровообращения;
  • обливание стоп. Процедуру обычно проводят в вечернее время перед сном. Температура воды во время первого сеанса составляет 20°C. Продолжительность обливания – 30 секунд. Через каждые 3-4 сеанса температура понижается на 1°C. Если маленький пациент быстро адаптируется к обливанию и процедура не вызывает у него дискомфорта, можно постепенно увеличить время воздействия прохладной воды до 2 минут;
  • ножные ванны. Поставьте малыша в ванну, наполненную прохладной водой. Во время сеанса он должен переступать с одной ноги на другую;
  • контрастные ножные ванны – эффективный метод закаливания, который будет полезен родителям, желающим узнать, как повысить иммунитет ребенку народными средствами. Для проведения процедуры готовят две ванны. В одной из них вода нагрета до 37°C, в другой температура воды 20°C. Попеременно опускают ноги ребенка сначала в одну ванну, затем в другую. После четырех погружений в воду с разной температурой ноги ребенка вытирают насухо и надевают теплые носочки. Постепенно температура прохладной воды понижается до 15°C, а температура теплой – повышается до 42°C;
  • профилактическое полоскание горла. Укрепляющим действием обладает полоскание горла прохладной водой с температурой 22°C. Процедуру выполняют утром и вечером во время умывания. Через каждую неделю ежедневных сеансов температуру воды для полоскания понижают на 1°C;
  • частые прогулки на свежем воздухе. Начиная со второй недели жизни гулять с младенцем нужно ежедневно по 30-40 минут. В летнее время рекомендуется выходить на прогулку несколько раз в день.

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж.

Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет.

Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

  • в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
  • в яремной впадине;
  • у основания переносицы;
  • перед передним краем хряща ушной раковины;
  • немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
  • на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ.

Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

  • травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
  • травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
  • отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
  • витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
  • витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Источник: https://FitoOtvet.com/raznoe/povysheniya-immuniteta-u-rebenka.html

Как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях? Как повысить иммунитет ребенку после антибиотиков: советы иммунолога

Здоровье наших детей – превыше всего! С самого рождения крохи мы должны заботиться о том, чтобы его иммунитет был крепким, и малыш не болел. Однако предостеречь кроху от всех болезней невозможно.

Ребенок растет, развивается, общается с другими детками, которые могут быть переносчиками инфекций. Вследствие этого наш малыш заболевает, иммунитет слабнет, а это приводит к неправильному развитию и росту крохи.

В этой статье мы поделимся с вами способами, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, чтобы его организм мог себя защитить от болезней.

Как повысить иммунитет ребенку до года?

Иммунитет новорожденных деток очень специфичен, поскольку он только начинает формироваться.

Каждая мама обязана знать об особенностях иммунитета крохи, который только что появился на свет:

  • У малышей в активном состоянии находится только один иммуноглобулин из 6 – это иммуноглобулин «G», который начинает вырабатываться в организме ребенка еще в период, когда он находится в утробе матери – в 3 триместре беременности (поэтому часто недоношенные детки рождаются с ослабленным иммунитетом и постоянно болеют).
  • Остальные 5 иммуноглобулинов начнут вырабатываться после того, как ребенок достигнет возраста 1 год (к этому времени многие мамы уже перестают кормить малыша грудью, поэтому в его организм уже не поступают антитела с ее грудным молоком).

Как понять, что у вашего малыша слабый иммунитет? Если он у вас болеет простудой не больше 4 раз в год, у него нет аллергических реакций, это не повод для беспокойства. Бить тревогу и предпринимать активные действия нужно срочно, если:

  • малыш болеет каждый месяц (обычное ОРВИ перерастает в ангину или отит);
  • у него никогда не повышается температура, если даже врач диагностировал наличие инфекции в его организме;
  • на шее и подмышками сильно увеличенные лимфоузлы;
  • у крохи часто бывают поносы, запоры или аллергия на сладкое и не только;
  • ребенок бледный, быстро устает и все время хочет спать.

Если вы заметили у своего крохи все вышеперечисленные признаки слабого здоровья, нужно следовать нашим рекомендациям. Рассказываем, как повысить иммунитет маленьким детям:

  1. Старайтесь как можно дольше кормить своего кроху грудью. Врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание до 1 года. Но предпочтительнее продолжать кормление до 2 лет, потому что до этого возраста малыш нуждается еще и в психологической поддержке своей мамы.
  2. Закаляйте своего ребенка с самых первых дней жизни. Не стоит его слишком тепло одевать. Пусть он привыкает к дискомфорту. Это нормально. Гуляйте с ним в любую погоду, купайте в прохладной водичке (в разумных пределах, конечно).
  3. Следите за тем, чтобы ребенок был чистым. Это не значит, что его нужно купать или умывать каждые 5 минут. Имеется в виду, после прогулки вымойте руки ему с мылом, учите, что по утрам и перед сном нужно чистить зубки и умываться.
  4. Если вы по разным причинам не смогли кормить ребенка грудью, то следите за тем, чтобы его питание было качественным и сбалансированным. Четко следуйте указаниям своего педиатра по введению прикорма. И главное – не перекармливайте кроху, что бы вам не советовали ваши мамы и бабушки! Большой вес, пухлые щеки и складочки на всех частях тела – это мило, но не является показателем крепкого здоровья ребенка.
  1. В период, когда кроха болеет, не давайте ему много лекарств. Если у него температура 38 – это нормально, ее сбивать не нужно. Жаропонижающие средства можно давать, только если температура поднялась выше 38 и 5 градусов. Организм должен сам бороться с болезнью.
  2. Не отказывайтесь от прививок, которые предостерегут ваших детей от опасных заболеваний. Конечно, сейчас мамы могут и отказываться от вакцинации, потому что исследования не доказывают точно, что прививки – это гарантия того, что ребенок точно не заболеет коклюшом или столбняком. Однако в его организме будут антитела к этим недугам, и вероятность того, что он не заболеет, достаточно высока.
  3. Давайте своему крохе некоторые народные средства:
  • пусть он пьет яблочный и морковный соки (когда это уже будет можно по возрасту);
  • можно ему давать отвар из плодов шиповника;
  • варите малышу абрикосовый компот (свежие фрукты можно заменить курагой);
  • купайте его в травах – добавляйте в ванночку ромашку или липу.
  1. Каждый день делайте с малышом зарядку – в грудном возрасте это массажи и простые упражнения.
Читайте также:  Контагиозный моллюск у детей - причины и симптомы, лечение традиционными и народными средствами, в том числе удаление лазером, фото

Не ленитесь, дорогие мамы! Делайте все возможное, чтобы ваши детки были здоровыми и сильными духом и телом.

Как повысить иммунитет ребенку 6 лет: советы

Согласно отзывам, повысить иммунитет ребенку 6 лет можно точно такими же способами, как и до 1 года. Однако здесь следует учитывать некоторые корректировки:

  1. Ваш ребенок должен как можно больше двигаться. Чтобы утренняя зарядка не была для него скучной, включите ему музыку, занимайтесь вместе с ним. Тогда для него процесс физкультуры по утрам станет увлекательным занятием.
  2. Хотя бы раз в день заваривайте крохе чай с лимоном, медом и эхинацеей. Вместо эхинацеи в лечебный напиток можно добавлять корень имбиря.
  1. Давайте малышу витамины в виде таблеток. Только нужно посоветоваться с педиатром, чтобы он назначил качественный препарат, который не навредит вашему крохе, а, наоборот, улучшит его состояние.
  2. Обогатите рацион ребенка свежими овощами и фруктами зеленого цвета. Каждый день пусть ваш малыш есть либо капусту, либо огурец, либо зеленый горошек.
  3. Приучайте ребенка к закаливанию, чтобы его организм тренировал свою сопротивляемость к вредным воздействиям окружающей среды.
  4. Не пропускайте прививки, которые положено сделать ребенку по графику, чтобы иммунитет работал правильно.
  5. Обязательно водите каждый день малыша на улицу. Он должен гулять при любой погоде.
  6. Следите за тем, чтобы ребенок не перенапрягался, потому что это стресс для его организма, который может привести к разным заболеваниям.
  7. Ребенок должен полноценно спать ночью и днем в обязательном порядке, чтобы и утром и вечером малыш чувствовал себя бодро.
  8. Не нарушайте режим дня малыша. Он должен жить по привычному для него графику, чтобы иммунитет вырабатывался правильно, без препятствий.

Если ваш ребенок сильно переболел каким-то инфекционным заболеванием, это значит, что его режим находится в ослабленном состоянии и его необходимо укреплять. Действия родителей должны быть в этом случае такими:

  1. Посоветоваться с врачом, чтобы он назначил курс восстановительного лечения ребенку. Как правило, иммунологи советую родителям такие способы повышения иммунитета ребенку:
  • принимать специальные иммуномодуляторы или другие лекарственные препараты;
  • выпивать по 1 стакану нежирного кефира в день, чтобы восстанавливался кишечник (кефир можно заменить и йогуртом);
  • пить травяные чаи, в состав которых бы входили: лимон, эхинацея, мед, шиповник и алоэ.
  1. Скорректируйте питание своего ребенка. Стоит исключить из рациона ребенка хлебобулочные изделия, сладости, жирные и жаренные овощи, и мясо. Малыш должен кушать кисломолочные продукты, каши и овощи с мясом, которые приготовлены на пару, либо сварены.
  2. Занимайтесь с ребенком спортом. Бегайте, плавайте или вообще запишитесь вместе с ним на спортивную секцию или в спортзал.
  3. Несколько раз сводите кроху в баню. С потом из организма будут выходить токсины, которые накопились в организме малыша за время лечения.
  4. Обеспечьте ребенку обильное питье. Он должен выпивать в день не менее 2 л чистой воды, чтобы выводились вредные вещества и разжижалась кровь
  5. Ребенок должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Хорошо было бы свозить его на курорт в горы или к морю (место должен посоветовать вам лечащий врач, который учтет особенности заболевания).

Как повысить иммунитет ребенку народными средствами?

Некоторые родители не хотят применять лекарственные препараты с целью повышения иммунитета ребенка, даже если он часто болеет. К счастью, природа позаботилась о том, чтобы у мам и пап была возможность использовать ее дары и укреплять иммунную систему своего крохи исключительно натуральными продуктами.

Мы перечислим для вас основные продукты, которые вы можете использовать, чтобы здоровье вашего ребенка было крепким:

  1. Добавляйте в блюда малыша лук и чеснок. Если он любит эти овощи, давайте ему их и в чистом виде. Как правило, деткам не нравится резкий запах, которыми обладают эти овощи, но вы можете прибегнуть к хитрости. Расставьте по комнате, в которой живет ваш малыш, блюдца с нарезанным луком и чесноком. Кроха будет вдыхать пары этих овощей и укреплять таким образом свой иммунитет.
  2. Раз в день давайте крохе кефир или бифидойогурт, в котором содержатся полезные бактерии. Лучше всего, если вы будете готовить йогурты на аптечных заквасках самостоятельно. Либо же покупайте продукты только у проверенных производителей.
  3. Обязательно кормите малыша орехами. Они не только укрепят иммунитет, но и благотворно будут воздействовать на интеллектуальную деятельность вашего ребенка.
  4. Добавляйте в чай своему чаду либо гречишный, либо липовый мед с несколькими дольками лимона. Ребенок может пить такой напиток не только горячим, но и охлажденным.
  1. Делайте малышу свежевыжатые соки из фруктов, в которых в большом количестве содержится витамин С. Так вы защитите кроху от простудных заболеваний.
  2. Заваривайте ребенку липу и шиповник. Пусть он пьет эти отвары вместо воды в течение дня. Если он не любит вкус этих напитков, добавляйте травы в ванную, чтобы он дышал их парами.
  3. Обязательно давайте малышу рыбий жир. Если в чистом виде малыш не может его есть, что вполне объяснимо, покупайте его в капсулах. Сегодня в каждой аптеке этот продукт представлен в избытке.

Дети – наше все, поэтому мы должны заботиться об их здоровье каждую минуту своей жизни! Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить иммунную систему ваших деток.

Но не забывайте все равно перед применением всего, что мы описали в этой статье, консультироваться со своим педиатром, чтобы не навредить малышу.

Ведь у каждого ребенка есть свои индивидуальные особенности, которые обязательно нужно учитывать.

Видео: «Как повысить иммунитет ребенку: Комаровский»

Источник: https://thewom.ru/health/kak-povysit-immunitet-rebenku-v-domashnih-usloviyah-kak-povysit-immunitet-rebenku-posle-antibiotikov-sovety-immunologa/

Советы доктора Комаровского: как укрепить иммунитет ребенка перед холодами и походом в детский сад

 

Доктор Комаровский уже неоднократно успешно шатал педиатрические традиции. И не собирается прекращать это дело, поскольку его советы действительно работают. Так что сегодня Joinfo.ua расскажет вам о нескольких его рекомендациях, касаемо укрепления детского иммунитета.

Готовиться заранее

К зиме действительно нужно готовиться заранее. Здорове питание, свежий воздух в больших количествах, никакого дополнительного утепления. Серьёзно, чем легче ребёнок будет одет – тем лучше. Да и холодненькое деревенское молочко не помешает.

Больше активного времяпрепровождения

 

Компьютеры, телефоны и игровые приставки – это, конечно, хорошо, полезно, развивающе и прочее. Но больному человеку как-то не до этого. Поэтому есть реальный смысл снизить влияние гаджетов на жизнь.

И нет, просто отобрав у ребёнка телефон и самому уткнуться в монитор – не вариант. Надо пример подавать. Личный, а не «абстрактно-теоретический».

Пыль – это не страшно

Как иммунитет научится реагировать на вирусы, если вы даже банальных полевых клещей ему не подсовываете? Абсолютно серьёзно. Пыль и грязь – что-то типа лёгкой тренировки для детского иммунитета. Так что оставьте в покое многократные генеральные уборки – это лишнее.

Ребёнок сам знает, есть ему или не есть

Да, конечно, рациональное питание строго по времени – это прекрасно. Но увы, не для детского растущего организма. Если ребёнок захочет кушать – пусть говорит об этом. Если не хочет – не надо его пичкать и уговаривать. Так что уймите сердобольных бабушек.

Лучше замёрзнуть, чем вспотеть

Тепловой удар куда хуже лёгкого переохлаждения, если уж будем всё в абсолют возводить. Куда хуже, если дитё сначала вспотеет, потом попадёт на случайный сквозняк, а там и до простуды рукой подать. Так что не надо кутать ребёнка в слои одежды – это явно лишнее.

Меньше витаминов в таблетках

 

Нет, никто не спорит о том, что витаминные добавки полезны. Но организм куда лучше усваивает вещества более естественного происхождения. Ну правда, вместо лишней таблеточки пусть лучше скушает лишнее яблочко. Так для здоровья явно полезнее.

Больше круг общения

Все существа, выращенные в стерильных условиях, обладают ослабленным иммунитетом. Детей это тоже касается. Так что чем раньше малыш начнёт контактировать с разнообразной микрофлорой – тем лучше. Поэтому дайте ему возможность общаться с другими детьми. Ну и прививки в положенный срок – это само собой.

Условия сна – это важно

В идеале – спать нужно вообще на свежем воздухе. Тут Комаровский честно берёт в пример опыт родителей из Финляндии и Швеции, где форточки открыты круглый год и ребёнок разве что не под сквозняком спит. И ничего, только лучше переносить холода начинает.

Детские болезни – это норма

Пусть лучше он переболеет ветрянкой в детстве, чем во взрослом возрасте. Серьёзно, пусть иммунная система начнёт сталкиваться с серьёзными задачами – там ей будет легче справляться со всякой ерундой. Даже тот же банальный грипп – отличная тренировка для организма.

Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают вам, что вы не обязательно должны воспринимать эти рекомендации как прямое руководство к действию.

Но задуматься о них, понять смысл и попытаться объективно сопоставить риски – это сделать нужно.

Важно

Просто практика показала, что дети, взращённые по советам Комаровского, обладают более крепким иммунитетом и значительно реже болеют. Но решать вам.

Источник: https://joinfo.ua/health/1216310_Soveti-doktora-Komarovskogo-ukrepit-immunitet.html

10 способов как укрепить иммунитет ребенка

Здравствуйте, дорогие читатели! Насморк. Постоянные простуды. Большинство родителей считает, что этого не избежать, когда ребенок ходит в детский сад или школу. Сильная иммунная система это не только заслуга генов. Мы сами можем принять меры для того, чтобы повысить защиту организма. Вот 10 способов, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.

Грудное вскармливание

Материнское молоко является лучшим способом повысить иммунитет у грудного ребенка. Оно содержит белки, сахара и жиры для активного роста, а также антитела и лейкоциты для борьбы с болезнями.

Исследование, проведенное в 2002 году австралийскими учеными, показало, что в составе грудного молока содержатся вещества, способствующие созреванию слизистой оболочки кишечника и формированию микрофлоры, которая положительно влияет на иммунитет.

ВОЗ рекомендует естественное вскармливание до 1 года обязательно и до 2 лет в целях психологической поддержки ребенка, что тоже немаловажно в деле повышения иммунитета.

В 3 года детки идут в садик, и это является для них большим стрессом, если они не болеют чаще пяти раз в год укреплять иммунитет нет необходимости. Если ребенку больше 5 лет, и он болеет чаще четырех раз в год, необходимо задаться вопросом, как поднять его иммунитет.

Соблюдайте правильное питание

Здоровое питание – это основа хорошего иммунитета, поэтому больше обращайте внимания на то, что кушает Ваш малыш. Когда у него пищевая аллергия, страдает пищеварение, и бороться с вирусами и бактериями ему намного сложнее. То же самое происходит, если он употребляет больше консервантов и других добавок, чем может справиться организм.

Благодаря множеству клинических исследований было доказано, что сахар действительно подавляет иммунитет. Поэтому ограничивайте в его питании количество добавок, сахара и выясните, какие продукты являются аллергенами. Делайте упор на свежие яблоки, морковь, капусту. Вы также можете попробовать делать фруктовые и ягодные смузи.

Создайте условия для здорового сна

Полноценный сон и отдых жизненно необходимы детям для иммунитета. Лишение сна повышает риск заболеть. Новорожденные должны спать 16-20 часов в сутки. Остальным детям требуется 10-14 часов.

Читайте также:  Бородавки у ребёнка на руках (в тч на пальцах): причины, как вывести и пр + фото

И, самое главное – это качество сна. Для правильной секреции мелатонина (гормона сна), дети должны спать в темноте, без ночника, в хорошо проветренном на ночь помещении. Убедитесь, что все электронные устройства в детской комнате отключены, или, еще лучше, держите их в другом месте.

С раннего возраста приучайте детей к физической активности

Физзарядка около получаса в день повышает иммунитет очень быстро и приносит большую пользу для Вашего ребенка.

Чтобы развить интерес к активному образу жизни, станьте для него примером для подражания. Занимайтесь вместе со своими и детьми, а не просто призывайте их выйти на улицу погулять. И тогда они освоят эту здоровую привычку в кратчайшие сроки.

Ходьба, бег, езда на велосипеде являются одними из лучших для занятий всей семьи. Можно также записать малыша на плавание, теннис и другие направления спорта по выбору.

Впитывайте больше солнца и свежего воздуха

Природа является хорошим иммуностимулятором. Согласно проведенному исследованию «Родничок», в России каждый третий малыш в возрасте 2-3 лет испытывает недостаток витамина D, который влияет на развитие и правильную работу иммунитета. При его недостатке дети чаще и тяжелее болеют вирусными инфекциями, а если наблюдается еще дефицит железа, они могут болеть очень долго.

Свежий воздух ранним утром в лесу или парке очень полезен для детского организма. Позволяйте ребенку бегать, прыгать, танцевать босиком по траве. Это также способствует увеличению силы и ловкости.

Осыпайте Вашего малыша любовью и нежностью

Любовь и привязанность очень важны для развития малыша. Их не заменят игрушки и дорогие подарки. Он нуждается в позитивных ощущениях, которые стимулируют клетки иммунной системы.

Не стесняйтесь в проявлениях любви и заботы. Обнимайте, целуйте, делайте массаж Вашему ребенку как можно чаще. Одновременно, делайте все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций, поскольку они могут привести к истощению нервной системы и снижению сопротивляемости к болезням. Научите его самостоятельно преодолевать тяжелые ситуации.

Приучите к хорошим привычкам гигиены

Хорошая гигиена сама по себе не укрепляет иммунную систему, но это поможет предотвратить заболевания путем минимизации нагрузки на нее для борьбы с микробами.

Первое, чему Вы должны научить – это правильному способу мытья рук. Такая простая привычка позволит снизить шансы заразиться различными инфекциями, такими как простуда и грипп. Приучите его мыть руки теплой водой с обычным мылом в течение минимум 20 секунд.

Малыш должен мыть руки после игр на улице, возвращения из школы, посещения из туалета, игры с домашними питомцами и перед едой.

Научите его таким хорошим привычкам, как чистить зубы дважды в день, ежедневно принимать ванну, пользоваться платком при чихании или кашле.

Кроме того, регулярно делайте влажную уборку в квартире. Но используйте здравый смысл, чтобы поддерживать высокие стандарты гигиены – не будьте чрезмерно помешаны на чистоте.

Не увлекайтесь антибиотиками и вакцинами

Антибиотики необходимы и полезны в сегодняшнем мире, но слишком рассчитывать на них не стоит. Чрезмерное их применение, как правило, разрушает иммунную систему, так как они убивают и хорошие, и плохие бактерии. Кроме того, они становятся более устойчивыми и не реагируют на обычное лечение.

Не просите педиатра выписывать рецепт на антибиотики каждый раз, когда у Вашего малыша простуда, грипп или ангина. Аналогично, слишком много прививок может оказывать слишком большое давление на иммунную систему и привести к ее сбою.

Давайте ребенку пробиотики

Пробиотики – это штаммы «хороших» бактерий в кишечном тракте, которые защищают от захвата «плохими». Ученые считают, что «хорошие» бактерии оказывают положительное влияние на иммунную систему. Но сам механизм до сих пор не известен. Регулярно давайте такие богатые пробиотиками продукты, как кефир, йогурт, квашеная капуста.

Добавки и травы могут творить чудеса

Когда ребенок часто болеет, лучшими добавками в деле, как повысить иммунитет, являются витамин D и цинк.

В домашних условиях для его укрепления применяются:

  • настои трав, обладающих общеукрепляющим, противомикробным и противовоспалительным свойствами – это ромашка, липа, зверобой, мелисса, иван-чай, календула, цветы каштана. Одну столовую ложку травы залить стаканом кипятка и заварить в течение 6 часов;
  • витаминные морсы и отвары – применяются при гиповитаминозе, анемии, астении. Для улучшения аппетита, сна и обменных процессов можно приготовить отвар шиповника, клюквенный морс, сок алоэ с медом, смесь лимона с имбирем и медом;
  • рыбий жир – давайте ребенку по 1 чайной ложке каждый день;
  • эхинацея, астрагал и чеснок – это самый быстрый способ, как быстро повысить иммунитет, так как являются природными стимуляторами. Одну столовую ложку эхинацеи залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 15 минут. Чудо-средство для повышения иммунитета готово!

Пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед началом употребления любого народного средства. Кстати, доктор Комаровский советует задаться вопросом укрепления иммунитета ребенка с раннего возраста. Лучшими помощниками в этом являются чувство голода, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе и низкий температурный режим в помещении.

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями и знакомыми.

Источник: https://gemelos-feliz.ru/deti/zdorove-detey/10-sposobov-kak-ukrepit-immunitet-rebenka/

Как укрепить иммунитет ребенку

Рейтинг: Нет рейтинга

Очень мало есть мам и пап, которые знают, что такое иммунная система. Но практически все родители думают о том, как укрепить иммунитет ребенку в 2, 3 года, в 5 лет. Давайте разберемся, что это за система, нужно ли ее укреплять, и если нужно, то как это делать правильно.

Что такое иммунитет, его виды

Итак, иммунная система. Этот термин подразумевает под собой четкий, отлаженный природой комплекс мер, которые организм принимает, если встречает ряд факторов, не свойственных гомеостазу (изначальной химической и генетической стабильности) организма.

Например, вы не любите, как зудит вам на ухо свекровь. Если бы ваша рука была иммунитетом от жужжания свекрови, она бы вставила вам в уши наушники с музыкой, оберегая ваше психическое равновесие. Если свекруха продолжает атаку, рука могла бы деликатно указать ей на дверь. А организм не церемонится. Клетки иммунитета не изгоняют, а уничтожают угрозу.

Еще иммунитет злопамятный. К каждому непрошенному гостю он вырабатывает персональных «солдат» – антитела. И если эти антитела засекут антиген (вражеского агента), на который они «натасканы», шансов у него нет.

Исходя из того, откуда возникает иммунитет, его делят на:

  1. Врожденный (неспецифический) – умеет распознавать и уничтожать антигены по общим признакам еще до того, как встретился с ними впервые.
  2. Адаптивный (приобретенный) – умеет распознавать и реагировать на индивидуальные антигены, с которыми уже знаком.

Адаптивный иммунитет бывает разный:

  • Активный – он вырабатывается после того, как ребёнок сам переболеет, или после вакцинации.
  • Пассивный – когда в организм вносят сыворотку от болезни или антитела передаются ребенку от матери.

Иммунитет можно разделить и по другому принципу:

  1. Естественный – который выработался сам, в процессе жизнедеятельности, или передался малышу от мамы.
  2. Искусственный – появляется при введении вакцин и сывороток.

Признаки ослабленного иммунитета у ребенка

Это общепринятое выражение с точки зрения науки некорректно. Иммунитет не бывает ослабленным. Он или есть, или его нет. У ребенка бывает ослабленный организм, и иммунитет просто не успевает справляться со всеми проблемами.

Признаки того, что иммунитет перегружен:

  • ребенок болеет больше 5-6 раз в год;
  • ребенок болеет дольше 7 дней и практически все его болезни имеют осложнения.

Если ваш ребенок часто болеет, не нужно задаваться вопросом, как укрепить иммунитет. Нужно разобраться, почему иммунная система перегружена, чего не хватает организму для правильной работы, почему вокруг ребенка избыток патогенной микрофлоры.

Как укрепить иммунитет немедикаментозным способом

Укрепить иммунитет – неверная формулировка с точки зрения иммунологии. Иммунитет не укрепляют. Укрепляют весь организм.

Если организм будет готов к незначительным переохлаждениям, внезапной смене температур, ребенок будет подвижен и физически развит – у иммунитета будут все условия для ликвидации антигенов, и большинство несерьезных заболеваний вы даже не заметите – иммунитет справится с ними сам.

Чтобы этого достичь, нужно:

  1. Гулять на свежем воздухе. Помните, что движение – это жизнь!
  2. Проветривать жилые помещения, особенно перед сном. Свежий воздух везде и всегда – залог хорошей работы лёгких и кровообращения.
  3. Закаляться – это не спасет ребенка от гриппа или ветрянки, но если он переохладится, организм будет к этому готов и не даст слабину.
  4. Крепко спать. Во сне проходят многие болезни, организм отдыхает и восстанавливается после дня, «переваривает» новую информацию. Для оптимизации этих процессов ребенок должен спать в проветренном помещении.
  5. Правильно кушать. Организму для хорошего состояния и синтеза всех необходимых для роста и развития веществ требуется масса витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, аминокислот и т. п. Все это он возьмет сам из продуктов питания. Обеспечьте ему такую возможность.

Средства для повышения иммунитета

  • Исходя из природы иммунитета и его научного определения, его нельзя повысить. Его можно «научить» посредством вакцин и сывороток, он может «научиться» сам при встрече с вирусами и бактериями.
  • Бытует мнение, что иммунитет повышают препараты интерферона. Интерферон – это белок, который клетки вырабатывают сами. Это как сигнализация, если в дом (клетку) влезли воры (антигены). Иммунная система таким образом узнает об опасности и включает механизм решения проблемы. Вторгаясь в этот механизм добавлением «сигнализации», вы только спровоцируете массу побочных эффектов.
  • Есть препараты, которые содержат не интерферон, а вещества, провоцирующие его выработку самим организмом. Это бессмысленно, так как организм уже реагирует на нарушение его гомеостаза, интерферон уже спровоцировали, и он уже вырабатывается.
  • Также есть ряд препаратов бактериального происхождения. Содержат в себе бактерии-возбудители в незначительном количестве. Идея похожа на вакцинацию. Но никто не даст вам гарантии, что в садике или школе ребенок заразится именно теми бактериями, которые были в таблетке.

Народные средства

  • Многие задаются вопросом, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами и работают ли они. Все народные средства и мероприятия, направленные на это благое дело, на самом деле работают, но повышают не иммунитет, а резистентность (устойчивость) организма.
  • Поездки к морю, чаи из шиповника, настойка эхинацеи, отвары трав – это все призвано развить организм, улучшить состояние его органов (и органов иммунитета в том числе).
  • Однако против вируса они бессильны.
  • Чеснок, лук, мёд – это прекрасные противобактериальные природные «препараты» местного действия. Они убивают бактерии за счет фитонцидов. Они не укрепляют иммунитет. Просто помогают ему, снижая количество вражеских объектов.
  • Хождение босиком и другие закаливания не влияют на иммунитет. Но ребенок в таком случае не заболеет от сквозняка или купания в реке.

Профилактические меры

Профилактировать последующие болезни ребенка можно только одним способом – не мешать иммунитету учиться и развиваться. Соблюдение простых правил помогут вам в этом:

  • В доме должно быть просто чисто, но не стерильно. В стерильности иммунитет не учится ничему.

Вакцинация. Опасные болезни вроде коклюша или туберкулёза иммунитет ребенка не успеет побороть сам, возникнет масса осложнений. Вакцинации научат иммунную систему с ними бороться совершенно безопасно для малыша.

  • Общественный транспорт. Иммунитет выдержит нагрузку от микрофлоры 10 человек, но не выдержит нагрузку микрофлоры толпы. Если можете, пройдите дорогу до детского учреждения пешком.
  • Детсады и школы. Тут мало что можно сделать. Ребенок должен просто переболеть чужими бактериями и вирусами, только так иммунитет научится и не позволит человеку болеть во взрослой жизни.

Как укрепить иммунитет ребенка – видео

На этом видео доктор Комаровский подробно, на простых жизненных примерах объясняет, что такое иммунитет и как его укрепить у ребенка. Поднимаются вопросы укрепления иммунитета в период школ, садиков, после болезни.

Иммунитет – это многоуровневая и сложная система организма, данная нам от природы для борьбы с вирусами и бактериями. Его нельзя укрепить, ему просто не нужно мешать. Ему, как и малышу, нужно расти и учиться. Только малыш учится читать и писать, а иммунитет – защищать своего маленького хозяина.

А как вы укрепляете организм своего ребенка? Вы закаляете малыша? Вы делаете ребенку вакцинации, чтоб его иммунитет развивался?

Если у вас имеются свои соображения на счет иммунитета, делитесь ими с нами в комментариях!

Источник: https://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/zdorove/kak-ukrepit-immunitet.html

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами (видео)

Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях, волнует всех родителей.

От вирусов панацеи нет, чего не сказать о защите от других инфекций.

Родители удивятся простой рецептуре от простуд и насморка.

Как повысить иммунитет ребенку очень быстро (народные средства)

Слабый иммунитет у ребенка – следствие неправильного распорядка дня. Чтобы не думать, почему часто болеет ребенок и как укрепить иммунитет, нужно помнить о режиме:

  • Гулять на свежем воздухе, по 2 часа в день. Иммунитет ребенка до года, например, нуждается в 2 прогулках.
  • Не перегревать и не укутывать.
  • Уделять время для дневного сна.
  • Питание обязано быть сбалансированным (клетчатка в виде каш и фруктов, цельнозернового хлеба, мясо и рыба, кисломолочные продукты, если нет непереносимости). Иммунитет новорожденного ребенка зависит от питания его мамы.
  • Когда ребенку 1 год, его (как правило) еще кормят грудным молоком, оно защищает малыша и от простудных заболеваний, и от кишечных инфекций. Получается, что самый эффективный препарат для поднятия иммунитета ребенку, которого прикладывают к груди, у него всегда под рукой. Что может назначить доктор, так это витамин Д. Этот микроэлемент укрепляет иммунитет грудного ребенка, рожденного в осенне-зимний период.
  • Помещение должно проветриваться и быть увлажненным. Если нет возможности приобрести специальный прибор, можно оставлять на подоконнике емкости с водой.
  • Количество жидкости, выпиваемое в течение дня! Часто болеющему ребенку большую пользу принесет лишняя чашка выпитого компота или чаи для иммунитета.
  • Деткам до 10-12 лет многие настойки и препараты (эхинацея, элеутерококк, корень солодки) не желательны. Что делать? Уделить внимание тому, какие витамины принимаются. Лучше, если они натуральные.
Читайте также:  Серозный менингит у детей: симптомы, инкубационный период, последствия, лечение и профилактика

Как повысить и укрепить иммунитет ребенку 2 лет народными средствами

В отличие от годовалого ребенка, который находится на грудном вскармливании, на 2 – 3 году жизни у детей есть свои заботы. Начинается детский сад, где малыш успеет переболеть не один раз. Низкий иммунитет у ребенка должен улучшиться самостоятельно. Но при частых простудах можно провести закаливающие мероприятия.

Как закалять ребенка со слабым иммунитетом? Купать малыша, постепенно снижая температуру воды с 36 градусов на 2 – 3, дойдя до 18. Это повысит сопротивляемость организма. В ванночку добавляют ароматические масла (если они нравятся малышу) – лимона, туи, можжевельника или успокоительные наборы трав для купания. В конце можно предложить чай с долькой лимона.

Следует гулять с детьми на улице после садика. Желательно, в спокойной атмосфере. Часто плохой иммунитет – это результат стрессов и эмоциональности, перевозбудимости.

Совет

Не стоит забывать: иммунитет ребенка после прививки еще уязвим. Не нужно сразу после вакцинации вводить новые продукты или активно с малышом путешествовать. После вакцинации, прививки ребенок обладает иммунитетом тогда, когда прошло 2 – 3 недели, а то и полгода.

Советы иммунолога – это иммуностимуляция. Говоря проще, не надо бояться давать мороженое (можно приготовить фруктовый сок и заморозить его, предварительно вставив в стаканчик палочку). Происходит «закаливание» горла.

Кому-то подойдут молочные смузи с фруктами (как вариант – только фруктовые или овощные смеси). Сочетать можно любые фрукты. Подойдут бананы, яблоки, ягоды. Их перемалывают блендером. Из овощей – морковь, свекла, огурец.

В возрасте 2 лет малыш уже начинает пережевывать, и растительные продукты ему знакомы, поэтому такое питание для иммунитета ребенка может свободно заменить прием пищи и насытить организм фолиевой кислотой, витаминами А, В6, цинком и железом.

Творожкам и йогуртам – «да!». Лучше приобретать у знакомых продавцов домашние продукты, или не поскупиться на специализированные детские молочные товары. Все дело в их дополнительном насыщении кальцием, который влияет на развитие нервной и иммунной систем.

Как повысить и укрепить иммунитет ребенку 3 года народными средствами
Чтобы не ломать голову, как поднять иммунитет у ребенка 3 лет, достаточно пересмотреть питание. Что нужно малышу?

Детям, в рацион которых уже включены все продукты, подойдет народная мультивитаминная «бомба». Смешивают по 100 граммов изюма, грецкого ореха, можно добавить витамин Е – семена подсолнуха, фиников, перемолоть пару лимонов вместе с кожурой и заправить 200 г меда.

Важно! Перемолоть ингредиенты, чтобы малыши не подавились, и чтобы не было аллергических реакций. Чайной ложки в день хватит, чтобы восстановить иммунитет ребенку.

Обратите внимание

Чаи, настойки (когда ингредиенты заваривают, но не кипятят, так остается больше витаминов). Например, можно 15 граммов сбора (листья земляники, череды и цветков ромашки) залить стаканом крутого кипятка и после настаивания 15 минут пить два раза в день.

Смешивают лимон, клюкву и мед. Смесь тщательно перетирается и наносится на хлеб. Подается к теплому чаю. Больше столовой ложки не давать. В этой порции на каждый день хватит витаминов, чтобы поддержать иммунитет.

Полезны компоты из сухофруктов. А богатая растительным белком пища (мясо, рыб и яйца) способствует развитию защитной функции.

В это время, когда ребенку 4 года и более, полезно полоскать ротик и горло соленой водой. Отдых (минимум неделю) на море сыграет большую роль для повышения иммунитета ребенку.

Проваренные ягоды шиповника с сахаром (потом компот процеживают) улучшает моторику желудка, насыщает витаминами. Еще он обладает мочегонным действием, поэтому малышам, страдающим от болезней почек, им лучше не злоупотреблять.

Как поднять и укрепить иммунитет ребенку (Комаровский)

Деятельность доктора Комаровского стала открытием для современного поколения. Он считает, что для поднятия иммунитета ребенку не нужно искать «волшебную пилюлю», достаточно обеспечить малышу нормальный график дня и чистое помещение для проживания.

Но и в том, что дети играют в песочнице, пачкаются и плохо едят, проблему не видит. Все-таки иммунитет нужно «выстрадать», но не забывать мыть руки перед едой. Стиральное мыло способно убрать с ладошек до 98% микроорганизмов, среди которых – вирусные инфекции.

Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

Что давать ребенку после приема антибиотиков, больше всего загоняет в тупик родителей. Самостоятельно они могут позаботиться о следующем:

  • Включить в рацион детей кисломолочные продукты. В качестве закваски можно использовать продаваемые в аптеке живые бактерии.
  • Заваривать чаи (только не насыщенные), с лимоном.
  • От повторного возникновения простуды поможет гимнастика. Ребенку 5 лет и старше не составит труда вращать головой по часовой стрелке и обратно (под присмотром взрослого) и становиться в позу льва, когда высунутый язык пытается достать до подбородка.
  • Самостоятельно изготовленные соки из привычных фруктов (возможно, разбавленные водой) составят альтернативу дорогим препаратам.
  • Можно ребенку 6 лет (и старше) давать пророщенные злаки (несколько семян).
  • Ребенку 7 лет нужно с осторожностью подбирать витаминные (даже природные) комплексы. Наряду с употреблением детьми пробиотиков и пребиотиков, в период, когда пониженный иммунитет нужно восстановить, стоит исключить сладкие продукты и белый хлеб.

Важно! Улучшение иммунитета требует комплексного подхода. И если детям нездоровится, это не повод для отчаянья. Это еще один шаг к крепкому иммунитету. Но если ребенок часто болеет, как повысить иммунитет, подскажет педиатр.

ИММУНИТИ — капли для иммунитета. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ! Натуральный состав: барсучий жир, живица, каменное масло, имбирь и другие травы, повышающие иммунитет.

Заказать со скидкой — перейдите по ссылке

Источник: http://xn--80abccghbamf8ak7aa3akrs3p.xn--p1ai/kak-podnyat-immunitet-rebenku-narodnymi-sredstvami-video/

Как повысить иммунитет у ребенка − сколько раз в год может болеть малыш?

Когда в семье появляется малыш, первое, о чем задумываются родители, – это о его здоровье. С первых дней малыша окружают врачи, тщательно наблюдающие за его здоровьем, затем дома его навещает педиатр, медицинская сестра. Каждый из специалистов дает необходимые рекомендации, связанные с питанием, физическим и умственным развитием ребенка.

И это правильно, ведь именно в детстве закладывается фундамент здоровья взрослого человека, а от того насколько сильным и крепким будет иммунитет зависит в первую очередь от родителей.

Как поднять иммунитет ребенку?

Прежде всего, необходимо определиться с тем, что представляет собой защитная система организма и как повысить иммунитет ребенка, насытив организм полезными микроэлементами и необходимыми веществами.

Иммунитет – это способность организма бороться с различными заболеваниями, инфекциями и вирусами, передаваемыми извне и защищать организм от их вторжения. Защита бывает специфической и неспецифической.

Первая – приобретенная защитная реакция организма после перенесенного заболевания. Например, перенесенная краснуха или ветрянка практически никогда не возвращаются больше к человеку. Вторая – врожденная.

Она начинает формироваться у малыша еще в утробе матери.

Как укрепить иммунитет у ребенка, если малыш слаб и постоянно подвергается воздействию вирусов и инфекций? В возрасте до года старайтесь вскармливать ребенка грудным молоком, даже если лактация очень ослаблена. В таком природном питание находятся все необходимые вещества и микроэлементы, необходимые для иммунитета ребенку.

Второе – это обязательная профилактическая вакцинация. Препараты для иммунитета детям в виде прививок разработаны и вводятся по определенным схемам.

Важно

По статистике, проводимой Министерством здравоохранения, заболеваемость привитых детей в 8-10 раз ниже, чем у не привитых, поэтому каждый врач иммунолог, вопреки модным течениям, скажет вам, что от прививок отказываться ни в коем случае нельзя.

Укрепление иммунитета у ребенка путем вакцинации позволит избежать таких опасных заболеваний, как полиомиелит и дифтерия, лечение от которых может нанести гораздо больше вреда детскому организму, чем обычная прививка.

В каких случаях необходимо повышать иммунитет у ребенка?

Как определить, действительно ли у малыша слабые защитные реакции организма и нужно ли поднимать иммунитет у ребенка? Прежде всего, родителям необходимо обратить внимание на факторы, когда организм действительно теряет свои защитные свойства.

Ведь если малыш болеет простудными заболеваниями 3-4 раза в год, то это совсем не говорит о том, что его иммунная система слабая.

Во время болезни маленький организм учится справляться с приобретенными вирусами и бактериями, стимулировать иммунные процессы.

Повышение иммунитета у детей необходимо в следующих случаях:

  • Заболевания ОРВИ, бронхит, ОРЗ протекают как минимум 5 раз в год;
  • Недуги редко сопровождаются повышениями температуры;
  • Малыш быстро утомляется, кожные покровы бледны, он мало набирает в весе;
  • Лимфоузлы шеи и подмышек увеличены;
  • Происходит деформация или увеличение селезенки;
  • Пищевые продукты часто вызывают аллергические реакции, малыш болен дисбактериозом.

Первое, и самое главное, что должны сделать родители, отметив у малыша вышеперечисленные симптомы – обратиться к лечащему педиатру за консультацией и, возможно, провести внеплановое обследование. Если ребенок часто болеет и повысить иммунитет ему просто необходимо, без рекомендаций специалиста вам не обойтись.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком?

Это один из главных вопросов у родителей, отправляющих своих детей первый раз в детский сад, ведь известно, что маленькие дети часто болеют, попадая в незнакомую для себя среду и контактируя со сверстниками.

Позаботиться о сильной иммунной защите организма необходимо задолго до того, как вы начнете оформлять малыша в сад, ведь укрепление иммунитета – дело не одного дня, и даже не месяца. Поэтому начинать необходимо, как минимум, с 2-х летнего возраста.

Как повысить иммунитет ребенку в 2 года? Прежде всего, родителям необходимо уделить внимание правильному питанию крохи. Все необходимые продукты питания в рационе обязательно должны содержать витамины для иммунитета детям. В период межсезонья и в зимнее время года не лишним будет подкрепить иммунную систему ребенка поливитаминными комплексами.

Основной задачей родителей должно стать полное соблюдение распорядка дня маленького члена семьи, обязательные прогулки по свежему воздуху, активные и спокойные игры. Кроме того, иммунологи советуют близким заранее узнать режим дня в детском саду и постепенно переводить малыша именно на такой аналитический режим. Это позволит значительно поднять иммунитет ребенку в 2-3 года.

Иммунитет повышают и психологической подготовкой малыша к походу в детский сад. Частые похода в парки, на детские площадки и общение со сверстниками даст возможность привыкнуть и адаптироваться детскому организму к такой разнообразной окружающей среде и выработать защитные реакции, необходимые при контактах с другими детьми.

Повышение иммунитета у детей после болезни

Как поднять иммунитет ребенку в 2-3 года, если малыш только что перенес серьезное заболевание и организм его ослаблен? Очень часто на приеме у специалиста родители задают такой вопрос. Ребенок, только что перенесший недуг слаб. А кроме того. Организм и без того перенасыщен различными лекарственными средствами и препаратами. Что делать в таких случаях?

Доктор Комаровский: об иммунитете ребенка

Врач, лечивший и наблюдавший малыша, ответит на этот вопрос, поскольку знает и диагноз, и то, как протекала болезнь и какими препаратами малыш лечился. Родителям же можно посоветовать, в этом случае воспользоваться народными средствами повышения иммунитета ребенку, приобрести необходимые водорастворимые и жирорастворимые витамины.

С самого рождения вашего малыша не забывайте о том, что поднимать защитные свойства организма гораздо сложнее и дольше, чем их укреплять. Обязательно обращайтесь за рекомендациями и советами к лечащим педиатрам. Врачам иммунологам.

Они подробно расскажут, какие витаминные комплексы необходимы малышу, пропишут нужные диеты, объяснят, как закалять ребенка со слабым иммунитетом.

Совет

Следуя необходимым советам, вы сможете оградить кроху от массы непредвиденных недугов и болезней, сделать жизнь ребенка активной и счастливой.

(1

Источник: https://onethree.ru/zdorovye/kak-povysit-immunitet-u-rebenka

Ссылка на основную публикацию