Второй месяц жизни ребенка: правильный полноценный сон и игры ведут к всестороннему развитию

Второй месяц жизни ребенка: правильный полноценный сон и игры ведут к всестороннему развитию

На втором месяце жизни новорожденный набирает 800 (плюс-минус 200) граммов, вырастает еще на 3 см и по 1,5 см прибавляет в окружностях головы и груди. Движения кажутся все еще нескоординированными, но это не так.

Малыш начинает изучать собственные движения, поворачивает головку на звук, реагирует на появление мамы активными взмахами рук. Невнятное гуканье превращается в четкое «агу», иногда даже с разными эмоциональными оттенками.

Не забывайте разговаривать с ребенком, рассказывайте, что вы делаете, читайте детские стишки – так вы закладываете основы личности. Занимайтесь с крохой гимнастикой: сгибайте и разгибайте ножки и ручки, кладите малыша на животик, чтобы он развивал мышцы спины и шеи, учился держать головку.

Обратите внимание

Голова в это время у малыша еще «тяжелая», клонится из стороны в сторону, но он самостоятельно может ее удержать в течение 15-20 сек.

Более длительными по сравнению с первым месяцем становятся периоды бодрствования. Зато и спать без пробуждения ночью малыш может уже до 7 часов. Иногда дети путают день и ночь, предпочитая спать днем и бодрствовать ночью. Лучший выход из такой ситуации – будить ребенка после продолжительного (до 4-5 часов) дневного сна, чтобы поставить режим «на место».

Выбирайте для таких действий выходные дни, так как все члены семьи потеряют мир и покой, пока вы будете превращать ребенка из «ночного» в «дневного». Продолжайте следить, чтобы ребенок равное количество времени спал на левом и на правом боку. Повесьте на кроватку музыкальную карусельку, чтобы малыш учился фокусировать взгляд и тянуться ручками к игрушкам.

Ребенок в два месяца внимательно изучает лица, иногда сам при этом корчит забавные рожицы. Ему нравится наблюдать за листвой, игрой солнечных зайчиков и бликов на стенах.

Он прислушивается к музыке и разговорам, напоминает о своем существовании не только плачем, но и громким, на распев, «агу». Часто дети сосут кулачок или пальцы. Это не обязательно значит, что ребенок недоедает.

Просто он «открыл», что у него есть руки, и пока не нашел им лучшего применения.

На голове у двухмесячного ребенка могут появиться белые или желтоватые себорейные корочки. Это связано с повышенной секрецией сальных желез. Не пытайтесь эти корочки отковырять, перед купанием размочите их детским маслом и аккуратно ватным тампоном (не расческой и не пинцетом!) снимите их.

Еще одна неприятность второго месяца жизни ребенка – появление коликов. Колики – острые нерегулярные боли в животике, вызванные чаще всего большим скоплением газов. Связано это с незрелостью желудочно-кишечного тракта, и постепенно, к 3-4 месяцам колики пройдут. Но это не значит, что не нужно помогать ребенку справиться с болью. Решить эту проблему помогут следующие советы.

Следите, чтобы во время кормление ребенок не заглатывал воздух, старайтесь кормить его медленнее. При этом сами будьте спокойны, помните, что внутреннее состояние матери передается и ребенку.

Важно

Между кормлениями давайте ребенку чай из фенхеля, укропную воду. Возможно, ваш педиатр посоветует вам какие-либо лечебные препараты.

После кормления подержите малыша вертикально, «солдатиком», пока воздух не выйдет через ротик.

Уложив ребенка в кроватку, погладьте животик по часовой стрелке, сильно не давите. Пузырьки воздуха при этом перемещаются ближе к выходу и спазмы успокаиваются.

Положите ребенку на животик теплую пеленку. Следите, чтобы она не была горячей, чтобы не обжечь малыша.

Если вы кормите грудью, пересмотрите свой рацион. Употребление крепкого чая, кофе, бобовых, сладостей, большого количества фруктов или сырых овощей может вызвать колики у ребенка.

Еще один вариант массажа кишечника – положите ребенка на животик в кроватке или себе на живот. Под давлением тела газики выходят легче. Если все это не помогает, обязательно обратитесь к врачу.

Источник: https://pediatriya.info/vtoroy-mesyats-razvitiya-rebenka/

Режим дня и питания ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании: сколько должен бодрствовать малыш?

Сон и еда по-прежнему важны для новорожденного, но к 2 месяцам у ребенка проявляются первые искорки личности. Кроха не просто ест и спит, он реагирует на то, где и как лежит, капризничает, если его что-то не устраивает.

Малыш легко засыпает под маминой грудью и моментально просыпается, если его положить в кроватку, он категорически не хочет спать, если вы его не покачаете. Очевидно, что режим дня ребенка в 2 месяца меняется.

Родителям надо повнимательнее понаблюдать за своим крохой и попробовать установить такой режим, который будет устраивать и их, и ребенка.

В 2 месяца ребенок становится более эмоциональным, а его аппетит и качество сна зависят от многих факторовЧИТАЕМ ТАКЖЕ: чем занять ребенка в 2 месяца во время его бодрствования?

Примерное описание дня ребенка

К 2 месяцам почасовая активность и отдых ребенка уже хорошо отлажены. Малыш ест и спит в определенное время, однако общая продолжительность сна сокращается до 16-18 часов, а ночной сон становится более спокойным и крепким (см.

также: сколько спят здоровые дети в 1 месяц?). В этом же возрасте может проявиться серьезная проблема, когда ребенок меняет местами «день» и «ночь». Исправить положение можно, но сложно.

Родителям придется быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы вернуть малыша в правильные часовые рамки.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: сколько времени спят дети в 3 месяца?

В 2 месяца важной частью жизни ребенка становятся ежедневные прогулки. Малыш должен гулять 2-3 раза в день. Продолжительность прогулок постепенно увеличивается, достигая 1,5 часов за один выход на улицу.

Следите за температурным режимом: летом комфортно гулять при температуре воздуха не выше +30 градусов, зимой лучше гулять при температуре не ниже -10 градусов. Сохраняется и вечерний распорядок малыша. Привычное купание на ночь можно увеличить до 10 минут.

Купают 2-месячного ребенка в воде с температурой не выше +37 градусов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: развитие и питание ребенка в 2 месяца

Описывая день ребенка в 2 месяца, мы не делаем отличий между малышами на грудном и искусственном вскармливании.

Совет

Для правильного развития новорожденного распорядок должен состоять из сна, кормления и активных занятий с ребенком.

Между ключевыми моментами жизни малыша стоят обязательные гигиенические процедуры, прогулки и водные процедуры.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что должен уметь делать ребенок в 2 месяца?

Для облегчения задачи возьмите на вооружение эту таблицу, в которой приведен примерный распорядок. Из нее узнаем также, сколько раз в день кроха должен есть:

Время Манипуляции
6.00-6.30 Подъем, первое кормление.

Источник: https://VseProRebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-rebenka-v-2-mesyaca.html

Развитие ребенка в 2 месяца: нормы роста, веса и что умеет делать

В возрасте двух месяцев у младенца начинается “время открытий”.

Буквально с каждым днем кроха из полностью зависимого от мамы новорожденного превращается в активного грудничка, интересующегося всем происходящим вокруг.

Родителям важно знать, каким должно быть развитие ребенка в 2 месяца, какие умения и навыки будут появляться в этот период, чтобы определить правильный ритм развития своего малыша.

Рост и развитие двухмесячного ребенка

За второй месяц жизни малыш становится тяжелее в среднем на 800 г, и длиннее на 3 см.

Темпы увеличения окружности головы первые 8-12 недель жизни держатся на высоком уровне, и в конце второго месяца данный показатель может варьироваться от 38,2 до 40,1 см.

По мере роста черепа размеры родничков соответственно сокращаются; малый задний родничок должен полностью закрыться уже ко 2-3 месяцу.

Параметры развитияПримерные показатели нормы в 2 месяцадевочкимальчики
Рост, см 57 58
Вес, кг 5,1 5,6
Окружность головы, см 38,3 39,1
Окружность груди, см 38,1 39

В два месяца малыш выглядит круглощеким, полненьким по телосложению. Но с каждым днем активность ребенка растет, он начинает более активно двигать ножками и ручками. Мышцы укрепятся, и жировая прослойка будет истончаться. Кости грудничка также стремительно растут, тело и конечности удлиняются. К окончанию месяца младенец будет выглядеть стройнее и выше, чем в его начале.

Физическое развитие двухмесячного ребенка имеет некоторые особенности:

  • Волосяной покров к 2 месяцам жизни начинает меняться – пушковые волосы выпадают, а на их месте вырастают луковичные.
  • Начиная с данного возраста у младенца увеличивается болевая чувствительность. Также грудничок более остро реагирует на любого рода дискомфорт, будь то голод или мокрые пеленки.
  • Двухмесячный ребенок неосознанно способен выразить свое отношение к приятным и неприятным запахам. На первые он реагирует улыбкой или замирает; на вторые – чихает или корчит гримасу.
  • Зрение крохи развивается и совершенствуется. Он уже может распознавать предметы окружения (соску, бутылочку с молоком). Когда ребенок бодрствует, он останавливает свой взгляд на игрушках, расположенных перед ним или сбоку от него, особенно внимание грудничка привлекают яркие предметы. Продолжительность зрительного сосредоточения младенца может быть 5-7 минут.
  • Иногда малыш рождается с яркими сосудистыми пятнами на затылке и лбу, которые в период новорожденности отчетливо видны. Ко втором месяцу они постепенно начинают бледнеть, а спустя еще полгода практически бесследно исчезают.

Двигательная активность и эмоциональное развитие

Начиная со 2-го месяца у грудничка уменьшается тонус сгибателей ног и рук, а объем спонтанных движений, наоборот, увеличивается. Если малыш лежит на боку, то можно заметить, что головка у него уже не запрокинута назад, как это было в первые недели жизни (период новорожденности).

Большая часть малышей к двум месяцам умеет следующее:

  • подносить руку ко рту, сосать пальчики;
  • не менее 10 секунд удерживать вложенный в руку предмет;
  • отводить рукой висящие впереди игрушки, отпихивать их от себя;
  • некоторое время способны держать голову на весу;
  • лежа на животе приподнимать грудку на несколько секунд;
  • тереть кулачком глаза и носик;
  • прислушиваться к голосам взрослых.

Ребенок начинает проявлять активный интерес к окружающим его предметам. Все, что можно пощупать, схватить ладошкой, не пройдет мимо его внимания. К середине второго месяца грудничок активно цепляется за все вокруг: мнет мамин журнал, простыни, хватает за пальцы взрослых и пытается сорвать игрушки с развивающего коврика.

Маленькие достижения в 2 месяца жизни

Что должен уметь ребенок в таком младенческом возрасте? Этот вопрос волнует многих родителей. Двухмесячный малыш быстро растет, крепнет и уже приспособился к новым условиям жизни. Лежа на животе, кроха уже довольно хорошо держит голову.

Если мама вложит в его ручку погремушку, то он её немного подержит, а потом уронит. Ребенок в два месяца следит взглядом за тем, что движется, но только при условии, что предмет наблюдения достаточно крупный.

Малыш может понять, откуда доносятся звук, и с любопытством повернет голову к его источнику.

Что еще умеет делать двухмесячный грудничок:

  • чаще распрямляет ладони, уже не держит их постоянно в кулачках, как в первые недели после рождения;
  • услышав звук, взглядом и поворачиванием головы реагирует на него, прислушивается и ждет продолжения;
  • видит не только очертания предметов, может замечать детали;
  • учится привлекать внимание мимикой, а не только плачем, и меняет выражение лица;
  • пугается, если слышит чей-то громкий голос, чихание или громкий бытовой прибор.

В помощь молодой маме приводим таблицу нормативов, сформулированных врачами. Она послужит ориентиром, который поможет оценить физическое здоровье и развитие ребенка.

Речь Как и в первый месяц жизни, дискомфорт кроха выражает плачем. Появляются попытки гуления, иногда малыш может издавать заднеязычные звуки, например “г-г-г”, “к-к-к”.
Слух Услышав звук, поворачивает голову в его сторону. Прислушивается к маминому голосу, к погремушке или работающем телевизору. От внезапно появившегося резкого щелчка или иного звука моргает, или даже вздрагивает.
Зрение С интересом рассматривает лица взрослых, особенно всматривается в маму. Следит глазами за перемещающимися предметами, поющей каруселью на кроватке. Интерес вызывают черно-белые геометрические фигуры и рисунки этих тонов.
Эмоции Когда к малышу обращается мама, поворачивает в её сторону голову, слушает, открыв ротик. Часто улыбается при общении со взрослым.
Моторика Пытается удерживать вложенные в руку маленькие игрушки на несколько секунд. Лежа на животе способен удержать некоторое время голову; если становится тяжело – опускает, но через время поднимает вновь.

Видео о развитии ребенка от одного до двух месяцев:

Примерный режим дня в 2 месяца

В возрасте 8-10 недель малыш ведет достаточно спокойный образ жизни. Большую часть дня ребенок еще проводит во сне, ведь для роста ему требуется большое количество энергии.

На 2-ом месяце жизни время сна в основном уже перемещается на ночные часы, а время бодрствования – на дневные. Чередование сна и бодрствования устанавливается не сразу, нужно последовательно приучать грудничка к режиму.

Четко установленный режим дня способствует поддержанию у ребенка уравновешенного, бодрого и эмоционально положительного состояния.

Питание

В идеале питание для двухмесячного грудничка – это только лишь материнское молоко. Режим кормления уже может претерпевать изменения: если месячный ребенок ест исключительно по требованию, то к 2-3 месяцам можно установить промежутки между кормлениями в 2, 2,5 или даже 3,5 часа.

Искусственное и смешанное вскарливание имеют свои нормы, но есть мини-формула для ориентировочного определения количества молока/адаптированной смеси, которое младенец должен получать за сутки. Для этого мама может пользоваться расчетом: с 2 до 4 месяцев это количество составляет 1/6 от массы тела.

Разделив полученную суточную дозу на число кормлений, можно узнать приблизительный объем питания на одно кормление.

Купание

Если в первый месяц жизни купание было для родителей волнительным событием, требующим сноровки, то к 2 месяцам уверенности у мам и пап значительно прибавляется. На данном этапе малыша чаще всего купают через день, в вечернее время – от 19.30 до 21.00.

Обратите внимание

Детская ванночка наполняется водой, по желанию в неё можно добавлять отвар для лучшего сна малыша – из ромашки, череды, лаванды или коры дуба. Нужную температуру воды следует измерять специальным термометром, она должна быть не менее 36-37ºС.

Читайте также:  Неврозы у детей: виды, причины, признаки, лечение, профилактика

Также следует поддерживать правильную температуру в помещении, где проводится купание младенца (23-24ºС).

Сон

Двухмесячному ребенку необходимо как минимум три-четыре дневных сна. Распорядок дня может меняться в зависимости от кормления, и от того, как рано кроха встает утром. Один из вариантов режима может выглядеть таким образом:

Пробуждение, утренний туалет, кормление 8.00-8.30
Бодрствование

Источник: https://rebenokmama.ru/razvitie-rebenka-v-2-mesyatsa/

Развитие ребенка в 2 месяца

Малыш активно растет и изучает все вокруг себя, а все органы младенца совершенствуются и развиваются. Кроха уже узнает маму, дарит ей свою осознанную улыбку и приветствует движениями всего тела. Давайте узнаем, что еще умеет двухмесячный карапуз и как родители могут помочь развитию младенца этого возраста.

  • К двухмесячному возрасту у младенца начинают полноценно работать слюнные железы. И хотя их функционирование не настолько активное, чтобы вызывать образование большого количества слюны, но сосать грудь малышу становится комфортнее. Кроме того, за счет более плотного контакта ротовой полости малютки и маминой груди кроха меньше заглатывает воздух, что уменьшает проявление колик.
  • Пищеварительная система малыша активно развивается. У двухмесячного ребенка более активно вырабатываются пищеварительные соки и ферменты, развивается полезная микрофлора в кишечнике, меняется стул.
  • Физиологический гипертонус начинает угасать. Сначала он понижается в верхних конечностях, а чуть позже и в ножках. Также исчезает рефлекс ползания – если вы подставите ладонь под ступни малютки, лежащего на животе, ребенок уже не будет отталкиваться.
  • К двум месяцам начинают закрываться коммуникации, которые были в детском сердечке во время внутриутробного развития. Изменения происходят и в формуле крови ребенка.
  • Зрение малыша улучшается – кроха уже лучше видит все на расстоянии от 50 сантиметров, но предметы, которые быстро перемещаются, глаза малыша пока зафиксировать не умеют.
  • У ребенка бывает минимум 6 мочеиспусканий в день, а на стул ребенка влияет тип его вскармливания. Малыш, получающий мамино молоко, может испражняться от 1 раза в несколько дней до 12 раз в день, а частота выделения кала у деток-искусственников в среднем составляет 1-4 раза в сутки.

У ребенка начинает формироваться режим дня

Рост, а также вес двухмесячного малыша может сильно отличаться. Ребенок может вырасти за второй месяц жизни на 3-5 сантиметров или прибавить в росте лишь 1 сантиметр, и это будет вариантом нормы.

В среднем за второй месяц дети набирают около 800 грамм веса, но одни карапузы могут набрать меньше, а другие – больше. Среднее увеличение объема грудной клетки составляет 2 сантиметра, а окружности головы – 1,5 сантиметра.

Если сомневаетесь и переживаете, узнайте граничные показатели основных физических параметров развития ребенка, которые мы отметили в таблице:

Недостаточный набор веса (если мальчик 2 месяцев весит менее 4,3 кг, а девочка – менее 3,9 г) должен быть поводом для консультации педиатра. Обеспокоенность должно вызвать и слишком большое увеличение окружности головы – это веская причина показать кроху неврологу, чтобы исключить проблемы с оттоком ликвора.

Следите за динамикой развития малыша и консультируйтесь у педиатра

  • Двухмесячный кроха отвечает осознанной улыбкой на мамину ласковую речь и игры. Спектр эмоций младенца становится весьма обширным – малыш может радоваться, обижаться, возмущаться, беззвучно смеяться, кокетничать, привлекать внимание, протестовать против действий взрослого.
  • Взгляд крохи этого возраста благодаря улучшению функции глазных мышц и повышению способности сосредотачиваться стал изучающим и внимательным. Младенец узнает мамино лицо и внимательно его рассматривает. Кроху также привлекают разные яркие предметы. Он фиксирует на них взгляд и когда они неподвижны, и при их медленном передвижении в пространстве.
  • Малыш уже лучше распознает разные звуки, при этом различает голос мамы и поворачивает на него голову.
  • В положении на животике кроха более уверенно поднимает голову и способен удерживать ее примерно минуту. При этом плечевой пояс малютки отрывается от поверхности. Настолько же долго младенец уже может удерживать голову, когда мама держит его вертикально на руках.
  • Гуление 2-месячного малыша стало более громкое и частое. Звуки, издаваемые младенцем, становятся более четкими. Они представляют собой преимущественно гласные – «е», «и», «у», «о», «а».
  • Если вы вложите в ладошки карапуза 2 месяцев пальцы или игрушки, кроха рефлекторно ухватится за них.
  • Лежа на боку, кроха уже научился поворачиваться в положение на спине.
  • Ребенок начал понимать некоторые связи причины и следствия. Например, малыш уже уяснил, что его плач становится причиной появления мамы рядом. В этом возрасте по-прежнему с помощью плача кроха сообщает родителям о любом дискомфорте.

В 2 месяца ребенок уже осознанно улыбается

Для стимуляции физического развития малыша родители должны использовать:

  • Массаж и легкую гимнастику.
  • Воздушные ванны. Кроху нужно уложить на пеленальный столик и полностью раздеть, оставив лежать без одежды. Начинайте с 1 минуты такой ванны, а затем постепенно повышайте длительность до 10 минут.
  • Прогулки на свежем воздухе в течение 2-4 часов ежедневно (длительность зависит от погодных условий).
  • Частое выкладывание на животик, чтобы ребенок тренировался удерживать голову.

Носите малыша на руках, держа его «столбиком», показывая окружающие предметы и знакомя младенца с другими людьми. Дайте возможность малышу изучать лица и голоса взрослых и других детей. Обеспечьте возможность крохе изучать собственное тело, а также лицо родителей на ощупь.

Многие дети быстрее успокаиваются в положении столбиком

Чтобы ребенок учился удерживать предметы, улучшал тактильную чувствительность и моторику, в его ручки регулярно вкладывают небольшие шарики из разного материала (дерева, резины, пластмассы и другого) с разным весом.

Такие шарики могут быть мягкими и твердыми, гладкими или рельефными. Вам нужно вложить предметы в раскрытые ладошки ребенка и добиться, чтобы кроха рефлекторно их схватил. Шарики можно привязать к ленточкам и опускать их к ребенку, а когда малыш схватит предметы, тянуть их к себе, тем самым стимулируя ухватить шарики крепче.

Шарики можно заменить палочками (гладкими или ребристыми) и вкладышами разной ткани.

Попробуйте сделать упражнение «Вот подарок малышу», которое показывает Татьяна Лазарева в следующем видео.

Для развития слуха младенца стоит использовать тихую классическую музыку, погремушки и колокольчики. Уложите кроху на спинку, возьмите в руку колокольчик и, держа его в 60-70 сантиметрах от груди малыша, сделайте несколько звоночков.

Дождавшись затихания звука, сделайте еще два-три звоночка. Также можно привязать к колокольчику леску и перемещать его, стимулируя кроху искать глазами источник звука.

Такие тренировки слуха можно проводить несколько раз в день, но после 3-4 дней занятий стоит сделать перерыв на неделю.

Для стимуляции органа зрения надевайте крохе яркую одежду и окружайте малютку предметами разного цвета. Подвесьте над кроваткой малыша яркие игрушки примерно в 50 сантиметрах от ребенка. Кроха не только будет разглядывать их, но и начнет пытаться схватить.

Ведите с младенцем своеобразные диалоги, копируя гуление карапуза. Малыш будет слышать себя со стороны и повторять за вами, одновременно тренируя артикуляцию и речь. Детям также очень нравится, когда мама имитирует звуки животных (мяукает, мычит).

Познакомив малыша с обычным массажем, попробуйте применить для этой процедуры предметы, которые можно катать по телу малютки, например, гладкие палочки, небольшие мячики, карандаши. Если вы взяли для такого массажа крупный предмет, катайте его только по спине младенца, а маленькие предметы могут быть использованы для поглаживаний всего тела карапуза.

Массаж активирует мозговые клетки и способствует развитию ребенка

Для «самомассажа» можно рассыпать на пеленальном столике крупу (пшено, рис, гречку, фасоль) и уложить на нее малютку спинкой вниз.

Важно

Если ручки крохи пока не очень ловкие и не смогут ухватить крупинки, можете выкладывать на крупу кроху и на животик. Двигаясь по такому массажирующему материалу, ребенок будет развивать тактильную чувствительность.

У многих малышей к двухмесячному возрасту формируется их собственный режим дня. Родителям важно учитывать биоритмы младенца и подстроить основные режимные моменты под них (прогулку, развивающие занятия, купание).

Большую часть суток двухмесячный малыш проводит во сне. Кроха спит ночью примерно 11 часов, а в дневное время 4 раза по 1,5-2 часа. Также будет нормой, если несколько дневных снов будет длиться до 3 часов, а остальные будут очень короткими (по полчаса). Периоды бодрствования в этом возрасте пока еще недлительные. В среднем их 4 длительностью от 1 до 1,5 часов.

Количество кормлений в 2 месяца составляет 6-7, а интервал между ними – примерно 3 часа. Ночного перерыва в этом возрасте в кормлениях нет, при этом во время ночного кормления малютка уже полностью не просыпается.

Двухмесячного карапуза не следует оставлять в одиночестве – пусть малютка всегда будет под присмотром взрослого. Ухаживая за крохой, нужно ежедневно умывать ребенка, протирая его глазки, нос, ушки и лицо. Подмывают малыша под проточной водой после каждого выделения кала и после нескольких мочеиспусканий.

Ежедневное купание ребенка 2 месяцев должно длиться 5 минут в воде температуры 36-37 градусов.

Голову 2-месячному малышу моют два-три раза в неделю.

В воду для купания можно добавлять различные травы

Лучшей пищей для малыша в возрасте 2 месяцев считается материнское молоко. Оно обеспечивает кроху нужными питательными веществами и меняется одновременно с ростом грудничка. Лучшим вариантом вскармливания грудью называют кормление по требованию, когда кроха прикладывается столько раз, сколько ему нужно.

Младенец может прикладываться до четырех раз в час, чтобы пососать несколько минут, а полноценно питаться маминым молоком с промежутком от 40 минут до 2 с половиной часов. Ребенок двух месяцев обычно всегда просит грудь после пробуждения и во время засыпания. Ночью ребенок прикладывается в основном с 3 до 8 часов утра.

Грудное вскармливание — лучшее питание ребенка

А вот для питания деток-искусственников существуют строгие нормы.

Если ребенок вскармливается смесью, то для расчета суточного объема питания вес крохи делят на 6. Узнав общий объем смеси в сутки, его разделяют на число кормлений (6-8).

В среднем ребенок в этом возрасте съедает 900 г смеси в сутки – это примерно по 130 г в кормление, если кормлений 7.

  1. Колики. Несмотря на созревание пищеварительного тракта, многие малыши двухмесячного возраста еще страдают от колик.

    Чтобы предотвратить дискомфорт и боли, педиатры рекомендуют применять физические методы – держать кроху столбиком после кормления, выкладывать младенца на живот перед едой, делать перерывы в сосании, давая возможность карапузу срыгнуть воздух.

  2. Молочница ротовой полости.

    Эта проблема может появиться у грудничка вследствие заражения кандидой от мамы или при сниженном иммунитете. Заметив белый налет во рту младенца, следует показать кроху врачу.

  3. Потница.

    К ее возникновению приводит перегрев ребенка, а профилактикой такой проблемы будет служить правильная гигиена и одежда по погоде. Чтобы быстрее устранить появившуюся потницу, в воду для купания добавляют настой ромашки или отвар дубовой коры.

  4. Опрелости.

    Их появление связано с редкой сменой подгузника, плохим подмыванием и редкими воздушными ваннами.

  5. Сыпь на личике. В 2-месячном возрасте она зачастую связана с выведением из тела младенца материнских гормонов, поступающих с молоком. Такая сыпь проходит самостоятельно к 3 месяцам и лечить ее не требуется, рекомендуют лишь купание в отварах трав.

Для уменьшения повышенного тонуса мышц на руках в 2 месяца рекомендуем делать массаж, который показывает в следующем видео Николай Никонов – ведущий врач и массажист России.

Источник: http://www.o-krohe.ru/razvitie-rebenka/2-mesyaca/

Ребенку 2 месяца: навыки, развитие, питание и режим

Если вашему ребенку 2 месяца – это уже подходящее время, чтобы начать заниматься развитием его навыков и умений. Первый послеродовой стресс у матери обычно уже проходит, она чувствует себя значительно лучше, становится более уверенной в своей новообретенной роли. Да и ребенок постепенно адаптируется к новому для него миру.

Дети, которым уже исполнилось 2 месяца, по эмоциональному и физическому развитию совершают значительный рывок в сравнении с моментом, когда они появились на свет.

Что умеет двухмесячный грудничок? Как правильно за ним ухаживать? Как развивать? Ответы найдете в нашей статье.

Нормальный рост и вес ребенка в 2 месяца

Средний рост у 2-месячного младенца может колебаться в широком диапазоне, что зависит от пола новорожденного, параметров при рождении, а также наследственных факторов. Все люди разные, такое же утверждение подходит и для малышей. У высоких родителей рождаются крупные дети, а миниатюрные мамочки чаще всего рожают младенцев с небольшим ростом и весом.

Первые 2 месяца жизни считаются периодом интенсивного роста. За короткое время после рождения кроха может увеличить свой вес от 600 до 1500 гр, что обычно обусловлено исходной массой тела при появлении на свет. Очевидный прогресс можно проследить и в росте ребенка, за этот период он может вырасти на 2-3 см. Подробнее о прибавках веса у детей до года →

В двухмесячном возрасте принято считать нормой следующие физические параметры:

  • вес 2-месячного младенца – от 4500 до 6000 гр;
  • рост ребенка в 2 месяца – от 56 до 60 см.

Помимо вышеперечисленных параметров, на приеме у педиатра в 2 месяца производится определение размера головы. У мальчиков окружность черепа составляет 37-41 см, у девочек – от 36 до 39 см.

Режим сна

Малыш в 2 месяца начинает постепенно адаптироваться к окружающему миру, поэтому соотношение времени сна и бодрствования в сравнении с периодом новорожденности постепенно уменьшается.

Если после выписки из роддома младенец мог спать по 18-19 часов в сутки, то режим сна у малыша, которому исполнилось 2 месяца, начинает изменяться, также появляются закономерности в чередовании периодов бодрствования и отдыха.

Особенности режима сна в этом возрасте:

  • двухмесячный младенец должен иметь 3-4 дневных сна, в общей сумме продолжающихся 5-6 часов;
  • ночной сон длится 11-13 часов, при этом для крохи свойственно просыпаться для кормления каждые 3-4 часа;
  • общая продолжительность сна в 2 месяца равняется 16-18 часам в сутки.

Молодым родителям можно начинать задумываться о формировании здорового режима чередований сна и активности, ведь у ребенка в 2 месяца способны выработаться определенные привычки и ритуалы.

Питание

Самой ценной пищей на протяжении первого полугодия жизни для малыша является материнское молоко, которое обеспечивает поступление необходимых для его развития и роста питательных веществ, а также особых телец, обеспечивающих иммунную защиту. Не всегда маме удается наладить лактацию, и возникает потребность в докармливании смесью либо в полном переходе на искусственное вскармливание.

Когда новорожденному исполняется 2 месяца, интервалы между кормлениями могут быть увеличены — объем желудка грудничка растет, а это значит, что он может больше скушать за один раз и дольше оставаться сытым.

Если малыш ест смесь, то рекомендованные временные промежутки между приемами пищи составляют 3 часа. После еды удерживайте несколько минут младенца в вертикальном положении. Это обеспечит выход проглоченного с пищей воздуха, что уменьшает вероятность срыгиваний.

Совет

Ребенок на грудном вскармливании также может прикладываться к груди каждые 3 часа, однако большинство педиатров все-таки рекомендуют кормление по требованию, что обеспечивает правильную работу еще несформированного желудочно-кишечного тракта младенца. К тому же, материнское молоко для новорожденного является не только пищей, но и средством для успокоения, а также хорошим «снотворным».

У ребенка в 2 месяца развитие значительно превосходит уровень, который был при рождении, поэтому питание должно обеспечивать кроху энергией.

Развитие ребенка в 2 месяца

Многие современные мамы задаются вопросом, как развивать ребенка в 2 месяца. Ответ можно найти самостоятельно, если точно знать, какими навыками и умениями обладает кроха в этом периоде жизни. Итак, что должен делать ребенок в 2 месяца?

В первые дни после родов малыш большую часть времени спит или проводит у груди, но к двухмесячному возрасту у крохи появляются выраженные периоды бодрствования, которые можно использовать для развивающих игр с грудничком.

Следует проводить занятия различной направленности, которые обеспечивают всестороннее развитие малыша:

  • физические упражнения и гимнастика;
  • массаж;
  • занятия, обеспечивающие развитие моторики и сенсорики;
  • игры, развивающие интеллект;
  • социализация младенца.

Уход за ребенком

В зависимости от времени года, когда родился малыш, к началу 2 месяца жизни новорожденного педиатр обычно рекомендует гулять на свежем воздухе каждый день. Небольшой дождик или ветер не являются преградой к прогулкам, ведь к этому возрасту иммунитет становится более крепким.

Однако не стоит превышать допустимое время нахождения на улице, в особенности зимой, так как переохлаждение способно привести к возникновению простуды у малыша.

Рекомендованное время пребывания на свежем воздухе ребенка на 2 месяце жизни:

  • в теплый период – 1-2 раза в день по три часа, также рекомендуется сон на свежем воздухе;
  • в холодный период – минимум одна прогулка, продолжительность которой не превышает 2 часов.

В процедуры по уходу за малышом входят следующие мероприятия:

  • Ежедневные купания.
  • Частая смена подгузников, не реже одного раза в три часа, а также после каждого испражнения.
  • После того, как малыш покакал, необходимо обмыть попу под теплой проточной водой. Если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки.
  • Ежедневный гигиенический уход за полостью носа, ушами и глазами.

Медицинские наблюдения

В первые полгода после рождения необходимо посещать детскую поликлинику ежемесячно. На приеме педиатр измеряет вес, рост, окружность головы и грудной клетки, производит полный осмотр, проводит аускультацию сердца и легких. Подробнее о том, каких специалистов нужно было пройти к 1 месяцу →

Двухмесячного малыша обязательно должны посмотреть врачи следующих специальностей:

  • окулист;
  • невролог;
  • ортопед.

Благодаря своевременным консультациям узкопрофильных специалистов удается на ранних этапах выявить развитие патологии и принять меры по ее лечению.

Среди родителей распространено заблуждение, что если малыш спокоен и выглядит здоровым, то можно не приходить на плановые визиты к детскому доктору. Это мнение является ошибочным, ведь не каждая мама имеет медицинское образование и может заметь мельчайшие изменения в развитии малыша.

Поэтому обязательно ходите к педиатру, когда вам назначено, ведь врач не только оценивает здоровье маленького ребенка, он дает рекомендации по уходу, кормлению и режиму сна младенца. Если природой вам дан полноценный малыш, то вашей первоочередной задачей является сохранение его здоровья.

Как общается двухмесячный малыш

Самым приятным моментом для новоиспеченных родителей является первая улыбка новорожденного. Ребенок в возрасте 1 месяца способен улыбаться во сне, однако такое поведение не является осознанным. На 2 месяце жизни малыш начинает улыбаться с пониманием кому-то из находящихся рядом взрослых.

Психология крохи такова, что если ему уютно и спокойно, он может одаривать улыбками всех окружающих, при этом произнося различные звуки. Но когда малыш обеспокоен или ощущает опасность, то на лице отражаются его чувства, а ощущать комфорт ребенок будет на руках у мамы или другого родного, хорошо знакомого ему человека.

Двигательные навыки

Что ребенок может в 2 месяца:

  • приподнимать голову и некоторое время удерживает ее в таком положении;
  • отдавать предпочтение одной из игрушек, выделяя любимую;
  • тянуться ручками к предметам — так развиваются манипулятивные навыки;
  • непродолжительное время удерживать игрушки в ладонях;
  • в положении лежа на животе девочка или мальчик в 2 месяца может ненадолго приподнимать верхнюю часть груди от поверхности;
  • постепенно исчезают хаотичные вздрагивания конечностей.

Зрение, слух и осязание ребенка

Грудничок в 2 месяца способен на некоторое время задерживать взгляд на предметах, реагировать поворотом головы на звук.

Зрение

Младенец способен следить за движущейся перед ним игрушкой, при условии, что она находится на малом расстоянии от его лица. Что видит ребенок в 2 месяца? Он может различать предметы, которые располагаются с ним рядом, при этом способен отчетливо рассмотреть черты лица мамы. Но предметы, находящиеся на расстоянии, превышающем 1 метр, малыш пока видит размыто.

Как должен видеть ребенок в 2 месяца? Учеными установлено, что новорожденные способны различать только контрастные цвета, в основном — черный и белый, так как зрение у них монохроматическое. К третьему месяцу малыш начинает замечать яркие предметы, окрашенные в желтый или красный цвет.

Слух

Грудничок учится определять, откуда исходит звук. Если позвенеть колокольчиком на расстоянии 20-30 см от одного уха, то изначально младенец замрет, словно прислушиваясь, где появился шум, а потом повернет голову в нужную сторону.

Осязание

Когда прошло 2 месяца после родов, ребенок начинает активно проявлять интерес к окружающему миру и делает это при помощи рук. Предлагайте малышу щупать предметы различной формы и материала.

Игры

Выбор развлечений и занятий для крохи зависит от того, что умеют дети в 2 месяца:

  • Показывайте ребенку четкие картинки с геометрическими фигурами преимущественно черно-белого цвета.
  • Поднесите к лицу малыша погремушку и проследите, чтобы он сфокусировал взгляд на ней, после чего отведите предмет в сторону. В ответ младенец должен проследить за ней взглядом.
  • Для развития тактильной чувствительности полезно давать ребенку прикасаться к различным предметам. Предлагайте поочередно мягкие и твердые игрушки, кусочки ткани различной фактуры, вещи, имеющие гладкие и шершавые поверхности.
  • Полезно будет приобрести или смастерить самостоятельно детские браслеты с бубенчиками, фиксирующиеся на запястьях. Во время движения рук колокольчики будут звенеть, что помогает развивать слух у ребенка.
  • Малышу в 2 месяца рекомендуется для развития органов чувств закрепить у изголовья кроватки музыкальный мобиль с игрушками.

С каждым днем ребенок становится взрослее, приобретает новые навыки и умения. Даже простая беседа с крохой помогает ему гармонично развиваться. Обязательно разговаривайте с малышом, не думайте, что если он не может вам ответить, то не способен понять, о чем вы говорите.

Благодаря материнскому голосу ребенок учится воспринимать различную интонацию, громкость, а также высоту звука, что благоприятно отражается на его развитии.

Младенец растет очень быстро. В первый год жизни его психические и физические параметры усиленно совершенствуются, и чтобы происходило правильное формирование навыков, молодой маме следует знать все об особенностях развития ребенка в 1, 2, 3 месяца и т. д.

Источник: https://moirody.ru/rebenok/2-mesyaca.html

Второй месяц жизни — играем с малышом

По традиции сегодня продолжим интересную тему: “Игры от рождения до года”. В прошлую пятницу мы с вами узнали, какие физические упражнения подойдут ребенку второго месяца жизни, а в эту  — поговорим, какие развивающие игры от нас ждет двухмесячный малыш.

Теперь наш кроха бодрствует уже немного больше, чем месяц назад и это время можно с максимальной пользой провести в общении с ним. Когда мама рядом, малышу спокойно и радостно, он уже учится реагировать на звуки, связанные с ее появлением, выражать на своем языке восторг при ее появлении(т.н. комплекс оживления). У вас наступает отличное время для задушевного общения и игр!

Вместе с тем нужно помнить, что излишне перегружать кроху различной информацией все же не стоит. Детки на это реагируют плачем, капризами, поэтому внимательно следите за ним и при малейших признаках усталости немедленно прекращайте игру.

Слышу близко и далеко

Во время пеленания или смены подгузников ласково поговорите с малышом, пусть он посмотрит вам в лицо. Пропойте: “ма-а-а-а, ма-а-а” (или любой другой слог) сначала обычным голосом, сделайте паузу и посмотрите на реакцию ребенка.

Погладьте его ручки, ножки, туловище, улыбнитесь. Затем меняйте высоту голоса в различных вариациях – от баса до тоненького сопрано, не забывая делать паузы и смотреть, нравится ли это слушать вашему крохе.

Во время пения приближайте свое лицо к малышу и удаляйте в разные стороны, побуждая его следить за вами взглядом.

Вместо голоса можно аналогично приближать и удалять звучащие погремушки с разных сторон от ребенка.

Игра развивает слухо-зрительный анализатор, помогает ребенку ориентироваться в пространстве и развивает умение следить взглядом за интересным объектом.

Хватаем и …отдаем игрушку

Продолжайте игру с вкладыванием в ручки малыша различных по форме погремушек и осторожным их изъятием. Дайте ему в одну ручку любую погремушку, чтобы он ее обхватил крепко, затем ласково отнимите со словами: “да-а-ай!” Улыбнитесь. Похвалите кроху. Повторите свою игру несколько раз и переключитесь на другую руку. Пусть малыш в ответ на просьбу “дай” учится разжимать пальчики.

В конце можно поиграть в “Сороку-белобоку”, сделать легкий массаж ладошки и пальчиков. Игра способствует развитию тактильных ощущений ребенка, установлению эмоциональных связей с мамой, учит его связывать действия со словом, а массаж пальчиков активирует речевые центры.

Я — самолетик!

Подложите левую руку между ног под живот ребенка, а правую через плечо под грудь – ваши руки соприкоснутся. В этом положении обычно носят малыша до тех пор, пока он не научится сидеть.

Приподнимите его над широкой кроватью и немного пронесите вперед-назад, вверх – вниз, приговаривая ласково: “Ту-у-у! Полетели!”

Обратите внимание

Если малыш боится и ведет себя беспокойно, скорее всего у него остался страх пространства. Отложите эту игру на пару недель и попробуйте еще. Многим деткам игра очень нравится и они с удовольствием “летят”.

Игра хорошо развивает вестибулярный аппарат ребенка, тренирует мышцы живота, шеи и спины.

Я это могу!

Побуждайте лежащего в кроватке малыша двигать ручками и ножками, задевая подвешенную гирлянду или разные игрушки, висящие на веревочке поперек кровати. Возьмите его ручку и подведите ее к игрушке.

Пусть кроха уловит взаимосвязь: я двигаю ручкой – слышу звук – вижу движение игрушки.

Сознание того, что собственные активные действия вызывают какие-то эффекты у игрушек очень понравится малышу и он будет “экспериментировать” до тех пор, пока не устанет.

Раз в два-три дня игрушки нужно менять, чтобы разнообразить впечатления крохи. Вы можете использовать ленточки, привязанные к игрушкам, конец которой вкладываете в его ручку – малыш дергает – игрушка шуршит, качается или пищит.

Игра помогает устанавливать причинно-следственные связи, отлично развивает координацию рук и взгляда, умение следить за различными объектами и прислушиваться к ним. Малыш становится более уверенным в себе и восприимчивым к внешним сигналам окружающего мира.

Поиграем в прятки?

В двухмесячном возрасте можно начать увлекательную игру, известную под названием “Ку-ку!” Обычно детки в этом возрасте считают, что если предмет спрятан, то он не существует. Наша игра поможет малышу понять, что это не так.

Возьмите прозрачный шарф и спрячьте за ним свое лицо на короткий миг, выгляните, улыбнитесь и весело скажите: “Ку-ку! Это мама!” Опять спрячьтесь за прозрачную “ширму” и снова выгляните: “Ку-ку!” Малыш радуется, активно двигает ручками-ножками? Игра понравилась!

Затем усложните задачу с помощью непрозрачного шарфа. Пусть малыш увидит, что вы никуда не исчезаете, а только прячете лицо за шарфом. Потом позже он, смеясь, будет сам срывать платок с вашей головы.

Важно

И вместо платка потом можно будет прятаться за собственные ладошки, одеяло, за раскрытую книжку, за кровать и т.п. по мере подрастания крохи.

До тех пор, пока не будут настоящие прятки по квартире

Игра сформирует понятие постоянства, научит ребенка эмоционально откликаться на общение, устанавливать диалоги с мамой и другими взрослыми.

Первое знакомство с книжкой

Пришла пора познакомить малыша с верным другом человека – книжкой! Когда ребенок научился фиксировать взгляд на игрушках, подвешенных к его кровати, можно уже начать показывать ему картинки:

  • выбирайте только простую картинку с изображением одного предмета, красочно окрашенного (например, мяч, машина, кукла)
  • картинку располагайте не ближе 60-70 см от глаз ребенка (малышам свойственна дальнозоркость)
  • время показа не больше 2-3 минут, во избежание утомления
  • цвета должны быть яркими, веселыми. Избегайте коричневых и черных расцветок, мрачных тонов, страшных картинок
  • показывая картинку, называйте предмет, растягивая ударный слог: “маши-и-и-на, ку-у-кла” и т.д. Не используйте сейчас усеченные слова “би-би” вместо “машина” это лучше всего сделать в 6 месяцев.
  • не заменяйте общение ребенка с книжкой телевизором. Опыт показывает, что детки, рано приучившиеся к просмотру “безобидных” передач “для малышей”, к книжке интереса почти не проявляют.

Сюжетные картинки еще сложны для понимания, поэтому, если у вас есть книжка детских стихов с иллюстрациями, пока ограничьтесь их чтением (а еще лучше, выучите их сами, и в общении с малышом повторяйте короткие четверостишия, веселые потешки – эффекта будет намного больше).

Первые мамины сказки

С малышом уже можно сочинять короткие сказки, состоящие из… двух-трех предложений! Возьмите мишку, поставьте так, чтобы малыш его видел. Начните так: “Это мишка…”, пусть кроха зафиксирует взгляд на игрушке.

Продолжите: “Мишка идет гулять…” и подвигайте игрушку, приговаривая: “Топ-топ!” Ваш малыш пусть попробует проследить взглядом за мишкой.

Вы говорите: “Мишка спрятался!” — накрываете его прозрачным шарфом и тут же весело скажите: “Ку-ку” (мишка выглядывает).

Постарайтесь играть так, чтобы ваш ребенок не уставал следить за игрушкой. Если он потерял интерес, отдохните, поносите его на ручках или дайте ему возможность полежать спокойно. Помним, что излишне перегружать впечатлениями не стоит.

Игра развивает умение ребенка следить за “сюжетом”, за игрушкой, вовлекает его в общение и готовит к диалогам.

В следующую пятницу мы уже “подрастем” Нам будет три месяца.

Растите ребенка вместе с нами – подписывайтесь на RSS!

Есть вопросы? – Вы можете задать их мне, как психологу.

Источник: https://detpsycholog.ru/vtoroj-mesyac-zhizni-igraem-s-malyshom/

Фазы и продолжительность здорового сна у грудничков

Для полноценного развития младенца, правильного формирования режима дня малыша и грамотного чередования циклов бодрствования и отдыха, родителям важно знать, какие фазы сна есть у грудного ребенка.

Основная «работа» новорожденной крохи в первые дни жизни – это кормление и сон. И если вопрос питания понятен (нет ничего лучше грудного вскармливания), то тема сна часто ставит родителей в тупик.

Совет

Нет ясного понимания, сколько ребенок должен спать, почему один малыш спокойно почивает всю ночь, другой же просыпается от малейшего шума.

Не последнюю роль, конечно, играют индивидуальные особенности грудничка, но всё же структура и физиология сна младенца подчинены определенной модели.

Спать для новорожденного – почти тоже самое, что и дышать

Для маленького человечка, только что появившегося на свет, тяжело добиться четкого соблюдения режима дня, ведь у него отсутствует функция внутренних часов, и он не способен отличить день от ночи. Организм малютки приспосабливается к условиям существования вне утробы матери, и это немалая нагрузка для него.

Но для адаптации к внешним условиям среды отдых ребенка должен длиться 16-20 часов в сутки. Примерно через каждые 2-3 часа младенец просыпается, чтобы поесть, затем, насытившись, снова погружается в дремоту. Менее часа переваривается пища у грудничка, потому перерыв столь непродолжителен.

Сон, особенно в первые недели после рождения, — это продолжение поведенческих реакций в зародышевом состоянии.

 Спит ли малыш в утробе матери?

Эхографическим сканированием удалось доказать, что, находясь в материнском чреве, ребенок значительное время проводит в состоянии отдыха.

  1. Первые признаки покоя, которые можно охарактеризовать, как настоящий сон появляются к 28-й неделе. На этом этапе наблюдаются беспокойные движения конечностей, подергивание век и меняющееся выражение лица.
  2. Примерно на восьмом месяце беременности сон ребенка становится спокойным, в этот период он длительное время остается неподвижным, черты лица разглажены.
  3. Непосредственно перед родами проявляется цикличность спокойного и неспокойного состояния данного физиологического процесса.

Кстати, многие мамочки испытывают беспокойство по поводу того, что их ребенок в животике днем ведет себя «незаметно», ночью же устраивает настоящие баталии, пинаясь и ворочаясь. Боязнь связана с возможной после родов путаницей во времени суток.

Но это объяснимо: беременная, плавно покачиваясь во время ходьбы, одновременно убаюкивает и укачивает малыша. Ночью же, не ощущая ритмичных движений, ребенок начинает активничать.

Не зря почти все дети мгновенно засыпают при покачивании в коляске или на руках.

Сон после рождения

Первые недели и даже месяцы после рождения – это своеобразное продолжение внутриутробной жизни, и пребывание в объятиях Морфея продолжает оставаться основным занятием малютки. Покой может доходить в этот период до 5-6 часов, и многие родители задаются вопросом, стоит ли прерывать столь затянувшуюся паузу между кормлениями, не потеряет ли ребенок в весе?

Каким бы несовершенным не казался организм малыша, он подчиняется своим естественным биоритмам, и вмешиваться в них не следует. Ребенок сам чувствует, когда ему пора есть или спать. Первые 2-3 месяца, если дитя ничего не беспокоит, продолжительный отдых – это нормальное явление.

Бить тревогу следует в том случае, если длительный сон, без пробуждения для кормления становится нормой. Такой режим способствует обезвоживанию и истощению организма и может свидетельствовать о патологии. Выявить причину поможет педиатр.

Ближе к 4-5 месяцам маленький человечек начинает проявлять интерес к окружающему миру, и периоды оживления становятся всё длиннее и длиннее.

Характеристика дневного и ночного сна грудничков

В идеале дневной отдых новорожденного должен длиться 9 часов, ночью же ребенок спит не менее 10-11 часов с перерывами на кормление (3-4 раза). Конечно, это усредненные нормы, бывает и так, что ребенок много бодрствует днем, но зато ночь почивает беспробудно.

Для грудничка сутки сливаются воедино, без разделения на светлый (дневной) и темный (ночной) отрезки. Задача родителей приучить малыша разделять эти понятия и сознавать, что день предназначен для активных занятий, а ночь – время отдыха. Частое пробуждение младенца после захода солнца связано с рядом факторов:

  • ребенок, находящийся на грудном вскармливании, просыпается чаще, так как мамино молоко усваивается быстрее, чем адаптированные смеси;
  • жаркий и сухой климат в комнате вызывает жажду у малыша;
  • отказ от подгузников в пользу пеленок вынудит родителей чаще вставать, чтобы поменять мокрые простынки;
  • кроха, спящая отдельно от матери, чувствует дискомфорт от потери контакта с близким человеком.

Дневной сон ребенка разбивается на сегменты, количество которых по мере взросления грудничка уменьшается. К четырем месяцам это 3-4 этапа покоя, к 6 месяцам остается утренний, послеобеденный и вечерний сон, а уже к 1,5 годам дети днем обычно спят один раз.

Для формирования здоровых навыков важно четко соблюдать последовательность ритуалов. Так, пробуждение, сопровождающееся гигиеническими процедурами (умывание, подмывание, чистка носика, ушек) будет ассоциироваться у ребенка именно с утренним периодом. Прогулки, как правило, совершаются днем, а вот отход ко сну связывается в памяти малыша с вечерним купанием, кормлением и тихим убаюкиванием.

Физиология детского сна: биологический цикл и внутренние часы

Любая жизнедеятельность человека, в том числе и ребенка, подчинена цикличности процессов, протекающих в организме, название которым – биоритмы. Благодаря биологическим циклам человек способен приспособиться к смене дня и ночи, времен года, часовых поясов.

Ещё до рождения у ребенка закладываются биоритмы, и, наблюдая, как проявляется система циклов, можно безболезненно выстроить распорядок дня малыша. Нужно лишь правильно настроить внутренние часы в соответствии с естественным биологическим ходом. Вот несколько рекомендаций:

  • Процессом внутреннего времени можно и нужно управлять. Взрослые должны стремиться к тому, чтобы часы пробуждения, отхода ко сну, приема пищи ребенка изо дня в день оставались постоянными.
  • Солнечный свет – основной координатор биоритмов, поэтому темным зимним утром можно помочь малышу вовремя проснуться с помощью электрического света, и, напротив, светлым летним вечером притемнить комнату плотными шторами.
  • Организм человека отвечает своим внутренним часам коррекцией температуры тела: в промежуток засыпания она понижается, а с приближением подъема повышается. Дитя легче уснет в хорошо проветренном прохладном помещении.

Согласно учению Павлова «сон имеет охранительное и спасительное значение для мозга» и если он полноценен, то ребенок здоров, хорошо прибавляет в весе и не отстает в физическом развитии.

Исходя из ценности периодов отдыха, разработана таблица сна для маленьких детей.

Возраст ребенкаПродолжительность ночного отдыхаПродолжительность дневного отдыхаКоличество отрезков дневного отдыхаСуммарное время покоя
1 месяц 8-8,5 часов 6-7 часов 3 14-15,5 часов
3 месяца 9,5-10 часов 5-5,5 часов 3 14,5-15,5 часов
6 месяцев 10,5-11 часов 3-3,5 часа 2 13,5-14,5 часов
9 месяцев 10,5-11 часов 3 часа 2 13,5-14 часов
12 месяцев 11 часов 2,5 часа 2 14,5 часов
18 месяцев 11 часов 2-2,5 часа 1 13-13,5 часов

Следует учитывать, что приведенное время является усредненным и может меняться в зависимости от физических, психологических факторов и темперамента ребенка.

Черты и отличительные особенности стадий покоя

Маленькие дети спят не так, как взрослые, фазы сна грудного ребенка отличаются своей очередностью и продолжительностью. Системы функционирования организма младенца, в первую очередь, головной мозг несовершенны, поэтому схема действия двух важных состояний покоя – быстрого и медленного сна специфична.

Парадоксальная фаза

Фаза быстрого сна является главенствующей в жизни новорожденного. Иное её название –REM период (в переводе «активное глазное движение») или БДГ – «быстрые движения глаз». Подобное наименование стадия обрела за подрагивающие ресницы и быстро бегающие под ними зрачки. По этим признакам парадоксальная фаза может ввести родителей в заблуждение – они могут посчитать ребенка бодрствующим.

На этапе быстроволнового сна проходят очень важные для малыша процессы:

  • тренировка и стимуляция развития мозга за счет ярких сновидений;
  • релаксация и снятие нервного напряжения;
  • переосмысление и закрепление новой информации;
  • мозговая перезагрузка.

Парадоксальный сон – это неглубокое состояние покоя, в эту фазу ребенок погружается сразу же из состояния бодрствования.

Мозг на этом этапе активен и словно дрейфует на краю сознания. По мере роста малыша доля быстрой фазы сокращается.

Ортодоксальный или глубокий сон

Этап небыстрого (медленного) сна, или non-REM(в переводе «без активного глазного движения») формируется на стадии более зрелого развития коры головного мозга. Именно она отвечает за спокойное ночное почивание. Различают 4 степени ортодоксальной фазы:

  • Дремота – отдых поверхностный, малыш реагирует на все звуки.
  • Засыпание – переходное состояние между дрёмой и покоем, младенец при посторонних шумах может проснуться.
  • Глубокий сон – тельце расслаблено, ручки-ножки тяжелеют, реакция на слабые помехи отсутствует.
  • Очень глубокий сон – полное отключение от внешнего окружения, шумы не действуют на ребенка, искусственное выведение из этого состояния полностью дезориентирует малютку.

Данная фаза отдыха важна для полноценного формирования и нормального развития ребенка. Восстанавливаются силы крошки, возобновляется потраченная энергия, организм перезагружается. Медленная стадия недолгая, не более получаса, но со временем продолжительность её возрастает, так как малыш становится более активным и больше устает.

БДГ или что тебе снится, малыш?

Парадоксальная фаза сна у новорожденных, как было отмечено, расцвечена картинками грёз. Какие видения и зрелища заставляют кроху улыбаться, морщить носик, хмурить бровки, подергивать ручками и ножками? Ведь его познания об окружающей действительности ничтожно малы.

Нет единого мнения по поводу сновидений у грудничков ни среди ученых, ни среди нейрохирургов. Но существует представление, что на этапе формирования межнейронных связей человечек видит цветовые пятна, либо самое первое и теплое, с чем он постоянно сталкивается – это мамина грудь.

Компонентами сновидений помимо зрительных образов могут служить ощущения: ведь грудничок уже различает холод и тепло, мокро или сухо. А со временем по мере пополнения информации ребенок уже будет видеть во сне родные лица и знакомые предметы.

Фазы сна на первом году жизни младенца

Примерно с 3-го месяца жизни сон малыша схож с покоем старших, за исключением продолжительности циклов. Полный круг состоит из четырех стадий медленной фазы и одного быстрого сна. В младенческом возрасте единый цикл составляет 45-50 минут, после 5 лет приближается к часу и лишь после 10-12 лет приравнивается к взрослому.

Ниже представлена таблица, в которой показано изменение соотношения парадоксальной фазы сна у грудничков на первом году жизни по месяцам.

Возраст ребенкаДоля быстрой фазы, %
Первый месяц 70-75
До 3-х месяцев 45-50
До 5 месяцев 37- 40
От полугода до года 35-40

Чаще всего дети просыпаются на парадоксальной стадии, количественная составляющая которой превалирует надортодоксальной. Именно поэтому отдых грудничков прерывист и недолог.

Сон – непременное условие физического и психоэмоционального развития младенца

Несомненно, сон, наряду с кормлением, играет первостепенную роль в жизни грудничка. В состоянии покоя организм ребенка восстанавливается, снимает следы усталости и переутомления.

Мозг «переваривает» полученный во время бодрствования поток информации и готовится к новой порции знаний и эмоций.

В период покоя малыш прибавляет в росте и весе, полноценный отдых способствует хорошему аппетиту, ровному настроению и интеллектуальному развитию.

Обратите внимание

Недосып крайне вредно сказывается на нервной системе ребенка и может привести к хроническим расстройствам, вплоть до неврозов. Профессором Н. Красногорским было выявлено, что даже двухчасовой дефицит сна приводит к отрицательным колебаниям веса. В будущем у таких детей могут быть нарушены поведенческие реакции, например, «синдром непослушания».

Сон принимает самое прямое участие в сложном процессе развития функций памяти, внимания, систематизации. Кроме того доказано, что гормон роста, так важный для малыша, активизируется в первые два часа ночного отдыха.  Задача родителей – создать все условия для полноценного и здорового сна их чада.

Источник: https://NetSna.com/deti/mladenec/fazy-sna.html

Ссылка на основную публикацию